每個人都希望自己夢想成真沉颂。可是有些人能輕易地美夢成真悦污，有些人卻永遠(yuǎn)只能遙望美夢铸屉。你知不知道”夢想成真“的人到底有什么秘訣？你想不想知道夢想成真的快速通道到底在哪里切端？
麥克?羅區(qū)格西老師（國際商業(yè)暢銷書《當(dāng)和尚遇到鉆石》作者）告訴我們彻坛，夢想成真”的確有一條快速通道。它簡單踏枣，便捷昌屉，而且很美好！你只需要每天晚上臨睡時茵瀑，穿著你最喜歡的睡衣间驮，選擇一個最舒適的位置，做一個簡單的马昨、愉悅的竞帽、巨細(xì)無遺的咖啡冥想。
你可能會問鸿捧，這聽上去好深奧屹篓，我根本不懂冥想怎么辦？我聽說過冥想匙奴，但什么是咖啡冥想堆巧？冥想感覺很枯燥，是不是要像和尚一樣挺直腰板盤腿念經(jīng)泼菌？
其實谍肤，咖啡冥想沒有我們想象中那么復(fù)雜。
什么是咖啡冥想
冥想與咖啡沒有必然的關(guān)聯(lián)灶轰，只是讓人聯(lián)想到這個冥想是很舒適愉悅的谣沸。
每晚臨睡前刷钢，在一個安靜的不被打擾的空間笋颤，以最放松的姿勢坐、躺内地、或趴在床上伴澄，怎么舒服怎么來，愉快地回想當(dāng)天或者以前自己所做過的所有好事阱缓，懷著開心喜悅的心情入睡非凌。
你回想你這一天中或你過去的善意的意念、行為和言語的時候荆针，請細(xì)細(xì)的品味那些美好事情的每一幕畫面敞嗡，回憶越詳盡越細(xì)致越好颁糟。
你的咖啡冥想主要是你幫助他人的好事，但其實也可以是你看到別人幫助他人的好事喉悴。佛陀說棱貌，“隨喜”可以獲得他人功德的10%。隨喜是對治嫉妒的良藥箕肃。在咖啡冥想時婚脱，要是加入隨喜他人種下的好種子，這些好種子也可以輕輕松松的翻很多倍勺像。
整個冥想的過程可以很短障贸，5分鐘就可以。你依據(jù)自己的喜好和心情吟宦，延長時間也可以篮洁。回想每一個細(xì)節(jié)殃姓，越詳細(xì)嘀粱，越身臨其境越好。比如辰狡，你今天在騰訊公益項目捐款锋叨，你捐款的事會印到你的意識中，烙下銘印宛篇。當(dāng)你回到家娃磺，睡覺前，你可以以此做咖啡冥想叫倍。
你想偷卧，我?guī)椭艘晃患毙鑾椭娜耍且驗樽≡杭毙枋中g(shù)費吆倦，我為了讓他早日籌到足夠錢做手術(shù)听诸、恢復(fù)健康盡了一份心力。然后你內(nèi)心非常喜悅地去想蚕泽，我做了件好事晌梨，我?guī)椭艘晃患毙鑾椭娜耍医o予他金錢的支持须妻。
最后仔蝌，把你這個快樂的冥想回向給你的“夢想”和你的“愿望”。
這會為你在意識中種下的你想要的夢想種子“光照澆水施肥”荒吏，加速你夢想成真的腳步敛惊，幫助你快速獲得自己想要的人生。
咖啡冥想的由來
格西麥克·羅區(qū)绰更，1973年開始學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化西藏古老金剛智慧瞧挤。22年之后锡宋，成為寺院里第一位得到格西學(xué)位（佛學(xué)博士）的美國人。
當(dāng)麥克格西取得格西的頭銜后特恬，他的上師要求他回紐約员辩，運用種子法則去做鉆石生意，并在一年賺到100萬美金鸵鸥，實踐他學(xué)的金剛智慧奠滑。格西很苦惱，因為他一直在寺院學(xué)習(xí)妒穴，沒有錢宋税，也不懂怎么做生意。
他就問上師讼油，如果他根據(jù)金剛智慧正確地種財富種子杰赛，什么時候能賺100萬呢？上師回答矮台，下輩子乏屯。麥克格西說，上師瘦赫，我是美國人辰晕，我們不相信有下輩子。我要快确虱，我想要馬上就實現(xiàn)目標(biāo)含友，那應(yīng)該怎么做呢？
上師說校辩，那你就按照你熟知的星巴克四步驟去種子和咖啡冥想窘问，讓夢想早日實現(xiàn)。
第一步宜咒，用簡單的一句話描述清楚你想要的夢想本質(zhì)是什么惠赫。
第二步，擬定一個計劃故黑，幫助有同樣需求的人（業(yè)力伙伴）儿咱。當(dāng)你做詳細(xì)計劃的時候，即使只有十分鐘倍阐，這份力量是非常強大的概疆。600秒逗威，你能種下將近4萬顆種子峰搪。
第三步，根據(jù)計劃采取實際的行動凯旭。每個星期一次概耻，每次一兩個小時使套，去幫助你的業(yè)力伙伴。
第四步鞠柄，也是最最重要的一步 -咖啡冥想侦高。回想你種下的好種子厌杜。
冥想的一個最重要的目的就是通過專注的思想奉呛，將意識集中在具有強大業(yè)力的對象上。通過咖啡冥想夯尽，我們能夠在很短的時間內(nèi)種下極為強大的種子瞧壮。這些種子在未來開花結(jié)果匙握，就會改變我們的生命狀態(tài)和我們所身處的世界咆槽。
為何在睡前做咖啡冥想
我們周遭的世界都是由我們的思想、言語圈纺、行為秦忿，經(jīng)由我們的心記錄下來然后投射出去而來的。每天晚上臨睡前蛾娶，是我們的頭腦意識準(zhǔn)備進(jìn)入潛意識狀態(tài)的時候灯谣。人在睡眠過程中意念的種子往往成長得更快更多。
忙碌一天之后蛔琅，晚上入睡前酬屉，我們頭腦往往思緒萬千。這些思緒大多數(shù)時候并不是快樂的揍愁，而是充斥緊張呐萨，擔(dān)憂，焦慮莽囤，負(fù)面的情緒谬擦。如果腦海一直翻騰著各種挫折、負(fù)面新聞朽缎、低級八卦等等惨远，我們會從“意識”層面種下很多對我們?nèi)松鷽]有幫助的種子。
如果我們睡前想的都是一些美好的话肖、開心的北秽、我們幫助他人的事情，我們進(jìn)入睡眠狀態(tài)時會繼續(xù)在潛意識當(dāng)中不斷地種下美好的種子最筒。這些種子持續(xù)的成長贺氓，就像種子得到灌溉、得到陽光照射床蜘、得到施肥辙培！
咖啡冥想像是某種形式的催眠蔑水。催眠就是自我暗示，讓我們堅持某個信念扬蕊、相信某件事情的并且去做搀别。我們其實無時無刻不在催眠我們自己。我們會成為我們持續(xù)不斷思考的一個結(jié)果尾抑。
咖啡冥想就是讓我們有意識地引導(dǎo)自己的思考歇父，覺察自己的思維方式和信念，選擇種下對我們的生命帶來正面意義的種子再愈。它最終能改變我們對自己的固有看法庶骄，改變我們潛意識的狀態(tài)。
將咖啡冥想列為每日必辦事項
格西老師說践磅，每一彈指間单刁，我們的意識都會種下65顆種子，不斷倍增府适。一天就能種下561600個種子羔飞，而且，永遠(yuǎn)沒有一顆種子會落空檐春。
每顆種子就像一架架小飛機一樣逻淌，停在停機坪上等待起飛。哪架飛機會先起飛疟暖，則取決于那顆種子是否成熟卡儒。
我們這輩子是用不完所有種子的，那怎么讓我們的好種子變得強大俐巴，更快的成熟骨望，讓夢想開花結(jié)果呢？就是將咖啡冥想列為每日必辦事項欣舵，堅持操練擎鸠。
我們其實可以隨時隨地咖啡冥想，只要你愿意缘圈。不止是睡前可以做劣光，早上醒來之后也可以做咖啡冥想。在上下班的路上糟把，在等車的時候绢涡，在飯店等位的時候，隨時隨地給我們的好種子曬太陽和澆澆水遣疯！當(dāng)然雄可，晚上的咖啡冥想是至關(guān)重要的！
有人問，如果睡醒之后忘記昨天做的一些事情怎么辦滞项？
很簡單狭归，每天睡前拿一個小筆記本把當(dāng)天做的善業(yè)夭坪、好的事情記下來文判，寫一則感恩日記。睡前可以根據(jù)這個筆記做咖啡冥想室梅。
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“夢想成真”的快速通道
1981年麥克?羅區(qū)格西離開寺院，在他的上師鼓勵下開始進(jìn)入鉆石行業(yè)间涵，運用古老的《金剛經(jīng)》智慧仁热，將一家欠債累累的小公司， 經(jīng)營成為年銷售額2. 5億美元的國際型鉆石公司勾哩。
紐約安鼎國際鉆石公司連續(xù)15年銷售額翻倍抗蠢。2009年，這家公司被股神沃倫?巴菲特收購思劳。
麥克?羅區(qū)格西著有國際暢銷書《當(dāng)和尚遇到鉆石》（又稱《能斷金剛》）, 講述了他是如何使用中華古老智慧和種子法則迅矛，將安鼎變成紐約歷史中成長最快的公司之一。
在今天的世界里潜叛，有上百萬人使用格西老師教導(dǎo)的“空性智慧與種子法則”秽褒，實現(xiàn)個人成長，實現(xiàn)企業(yè)愿景威兜，造福這個世界销斟。
有人問格西老師，您怎么在這么短時間內(nèi)創(chuàng)造出這么大的財富椒舵？
格西老師說票堵，這些財富其實并非源自外在的世界，最重要的是意識田里布施的財富種子開花結(jié)果逮栅。因此事業(yè)在物質(zhì)層面的經(jīng)營發(fā)展策略悴势，只是其中的小部分〈敕ィ慷慨大方特纤，樂善喜施的心態(tài)，才是財富的真正源泉侥加。當(dāng)然捧存，咖啡冥想，是最重要的一步。
每天臨睡前昔穴，我們都有選擇思考的權(quán)利镰官，是選擇回想我們生活中的種種難題，或是選擇回想生活中愉快的經(jīng)歷吗货。不管選擇是什么泳唠，我們關(guān)注的焦點都會放大。
“咖啡冥想”就是讓我們有意識地訓(xùn)練自己的意識肌肉宙搬，掌控自己意識的流向笨腥，關(guān)注在一些美好良善的“身語意”：我今天幫了誰？他今天幫了誰勇垛？并為自己和周圍的人們種下了這么多善種子而由衷地感到高興脖母。
佛教里有一個專用語，叫“隨喜贊嘆”闲孤，隨喜自己的功德谆级，隨喜他人的成就。這和驕傲無關(guān)讼积，和炫耀無關(guān)肥照。這，就是“夢想成真”的快速通道之一币砂。
佛說建峭，“若人欲求世間之樂及無上樂。應(yīng)當(dāng)樂施决摧。智者當(dāng)觀生死無邊受樂亦爾亿蒸。是故應(yīng)為斷生死施不求受樂。復(fù)作是觀掌桩。雖復(fù)富有四天下地受無量樂猶不知足边锁。是故我應(yīng)為無上樂而行布施。不為人天波岛。何以故茅坛。無常故有邊故≡蚩剑”
