? ? 注意力缓淹，生命的貨幣；不用費(fèi)勁就可以長(zhǎng)時(shí)間不起念的人，專注力更高格粪。
? ? ? 讓意識(shí)引領(lǐng)身體比伏，形成高效的運(yùn)行機(jī)制
? ? ? 松弛、從容
? ? ? 人的一生不過(guò)是賺錢悠菜、生活、學(xué)習(xí)三件事而已
打卡每日固定自我提升流程進(jìn)度：16
1.睡前安寧/午間攻克/清晨喚醒:294（理想方向3+2）U輔助系統(tǒng)
2.tz模塊芬骄、系統(tǒng)：112（二階電子表格）
3. 意識(shí)減法與加法17
近期要?jiǎng)?wù)：中高強(qiáng)間歇訓(xùn)練、阻抗訓(xùn)練16
? ? ? ? ? ? ? ? ? （二鹦聪、四账阻、六四肢/一~六核心）
? ? ? ? ? ? ? ? ? E+浙大第一輪：3
? ? ? ? ? ? ? ? ? 極簡(jiǎn)整理體驗(yàn)時(shí)段：49
? ? ? ? ? ? ? ? ? 全系統(tǒng)五模塊精確度每天提升一點(diǎn)點(diǎn)17
? ? ? ? ? ? ? ? ? 掃描習(xí)慣培養(yǎng)6
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2024讀書筆記本（日更七項(xiàng)）：126
? ? ? ? ? ? ? ? ? 聽(tīng)書8
? ? ? ? ? ? ? ? ? 古琴：27/31
另1~7：83、80、81观挎、80琴儿、81、82、91
其它不定期待增值項(xiàng)：
? ?? 某眾號(hào)小作文56
? ?? 古早系統(tǒng)課進(jìn)度表：/8/1
每日一賞：老子/孔子/莊子
無(wú)與之匹港谊，故曰獨(dú)立。變化終不失其常蛀缝，故曰不改。
——司馬光
第二十五章 寂兮寥兮目代，道法自然
有物混成屈梁，先天地生。
寂兮寥兮忽冻，獨(dú)立不改真朗，周行而不殆，可以為天地母僧诚。
吾不知其名遮婶，字之曰道，強(qiáng)為之名曰大湖笨。
大曰逝旗扑，逝曰遠(yuǎn)，遠(yuǎn)曰反慈省。
故道大臀防，天大，地大边败，人亦大袱衷。
域中有四大，而人居其一焉笑窜。
人法地致燥，地法天，天法道排截，道法自然嫌蚤。
