今天練臀第六天，有點奔潰感赶撰。每天練得很飽滿的臀舌镶，到第二天早上起來一摸，又松垮垮了豪娜，真的很奔潰的餐胀。畢竟每天都很努力在練，也很迫切期望像那些已經練成的師姐那樣擁有飽滿上翹的蜜桃臀瘤载。老師說否灾，這樣的臀叫百萬臀，財運臀惕虑。所以每天都在盼望自己早日擁有這樣的臀坟冲。
今天練了戰(zhàn)三磨镶，左臀比右臀練得好一點溃蔫，左臀線上去了，右臀沒有變化琳猫。單幻椅伟叛，左臀下臀圍長了不少，右臀沒有變化脐嫂。淺蹲统刮，抖動得非常爽，應該是可以激活臀大和臀中的账千。小狗撒侥蒙，兩側都有飽滿感。現(xiàn)在就是上提和上圍的問題匀奏。
今天上午下午差不多練了三個小時鞭衩，感覺有點累。
明天繼續(xù)加油娃善！
