接納自己

本來是打算更烘焙調(diào)整試驗后的文速挑,但因為稍稍有些忙又得擱淺了暇咆,但愿明天能實現(xiàn)這個小目標锋爪。

最近在調(diào)整試著取消午休丙曙,今天是第三天,這三天除非有特別情況刺激其骄,否則全身感覺疲乏無力亏镰,注意力很難集中,一整下午的時間就如此浪費拯爽,有一點顧此失彼的感覺索抓,想來以后還是稍作休息吧。

有人不論有沒有午休毯炮,都會神采奕奕逼肯,精神百倍,高中復(fù)讀時曾特別羨慕這類人桃煎,因為我睡覺的時間篮幢,別人卻可以用來學(xué)習(xí)。

也曾為此有意識的讓自己養(yǎng)成不午休的習(xí)慣为迈,然而卻用30分鐘換360分鐘三椿。

午休大概是我薄弱的地方,規(guī)避沒有辦法曲尸,那只正視它接受它赋续,盡量調(diào)整它到自己能接受的程度。

例如以前午睡會睡1-2小時另患,調(diào)整后睡20-30分鐘纽乱。不用極端的去排斥它,一定要改掉它昆箕,接受自己的缺陷鸦列,如同愛自己的優(yōu)點。

有前輩曾說過人生有重要的三個階段:

承認父母只是普通人

承認自己只是普通人

承認孩子只是普通人

都是普通人鹏倘,為何不允許自己有缺陷薯嗤?

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