天氣炎熱,別說寶寶藕溅,就連大人胃口都變差了匕得,至少嘻嘻媽已經(jīng)瘦了兩斤……
不是刻意減肥,而是真的吃不下啊巾表。
嘻嘻呢汁掠,一到飯點(diǎn)也不像之前那么興奮了略吨,之前愛吃的西紅柿醬拌面,吃幾口就往外噗考阱,為了讓小祖宗多吃點(diǎn)晋南,我也是操碎了心,研究了不少食譜羔砾,也實(shí)踐了很多。
終于偶妖,皇天不負(fù)有心人姜凄,某天我做了藍(lán)莓醬,搞了點(diǎn)拌面趾访,嘻嘻竟然喜歡的不得了~
所以态秧,今天就來跟大家分享一下藍(lán)莓醬的做法,酸酸甜甜扼鞋,保準(zhǔn)小寶貝們都喜歡申鱼!
所需食材:
藍(lán)莓、白砂糖云头、檸檬捐友。
步驟:
1、 將藍(lán)莓洗凈溃槐;(我是用鹽水加生粉將藍(lán)莓泡了大概二十分鐘)
2匣砖、 將洗凈的藍(lán)莓用干凈的容器盛好,倒入適量的白砂糖昏滴,攪拌均勻猴鲫,蒙上保鮮膜放入冰箱冷藏2個(gè)小時(shí);(白砂糖適量就可以了谣殊,千萬不要放多拂共,寶寶糖吃多了,易胖也容易發(fā)生齲齒)
3姻几、 將冷藏好的藍(lán)莓取出宜狐,中小火熬至融化;(這一步得注意時(shí)長鲜棠,不要熬糊了)
4肌厨、 取半個(gè)檸檬,將檸檬汁滴入熬好的藍(lán)莓醬中豁陆,攪拌均勻即可柑爸。
做好的藍(lán)莓醬搞一個(gè)干凈且開水燙過的玻璃容器密封冷藏保存,且可以吃上一段時(shí)間呢盒音。
藍(lán)莓富含豐富的花青素表鳍,對寶寶的眼睛和大腦發(fā)育極有好處馅而,是非常適合給寶寶吃的水果。這款藍(lán)莓醬操作起來非常簡單譬圣,即使是不諳廚藝的媽媽也能一次性成功瓮恭。
除了藍(lán)莓醬,用這種方法還可以制作櫻桃醬厘熟、草莓醬等等屯蹦。既天然又好吃,寶寶吃面的時(shí)候拌一點(diǎn)绳姨,不要太美味呢~