感謝鳳凰中心幼兒園，感謝園長媽媽的籌備掸刊，讓我們有幸參加正面管教課程，正如園長所言石窑，正面管教課程絕對能讓每一個人獲益蚓炬，今天第一天下來我已經(jīng)獲益良多。過去的育兒經(jīng)驗都來自于原生家庭经宏、朋友的經(jīng)驗分享以及書本知識驯击，像這種老師學生式的面對面教學，我還是第一次沪斟。我想跟大家分享一下今天的課程暇矫，希望能讓更多人了解正面管教，讓更多家庭獲益槽奕。
一房轿、挑戰(zhàn)，品格和技能
課程剛開始老師給我們一張A4的紙琼讽，中間對折洪唐，分左右兩欄，左邊最上面寫：挑戰(zhàn)凭需，右邊最上面寫：品格和技能。接著來回顧孩子平時的行為顺献，在挑戰(zhàn)欄寫下孩子讓你頭疼的事情，我寫的是：不起床能曾、不刷牙肿轨、不好好吃飯、不遵守規(guī)矩，右側欄寫下你希望小孩長大之后擁有的品格和技能京办，我寫的是：生活和學習能力兼吓，自信，勇敢，懂得愛县袱。通過丁教授的講解我們了解到每個孩子都會讓大人有挑戰(zhàn)式散，不同年齡的孩子有不同挑戰(zhàn)，和孩子作戰(zhàn)時就如同掰拳頭暴拄，父母越用力掰乖篷，孩子拳頭拽得越緊，父母應該學會理解孩子撕蔼，堅定的指定規(guī)則，和善的引導琳骡，這樣才有可能讓孩子離右邊的品格和技能越近！
二最易、拒絕“不語言”炫狱，學會正面語言，學會啟發(fā)式提問
所謂不語言束析，就是指：不要亂動憎亚，不要跑，不要玩蝶锋，等等什往，學員們通過扮演孩子和家長，讓我們切身體會到平時不語言的使用頻繁躯舔，對于接受到不語言的孩子心中很不愉快省古，不語言產(chǎn)生的效果差，因此惜互，我們要拒絕不語言琳拭。
所謂正面語言是指指令清晰的語言白嘁，比如：請坐好，慢慢走权薯，請把蘋果洗干凈再吃，等等黍析。課堂上通過不語言和正面語言的對比，讓學員們體會到指令清晰的正面語言效果要好的多马靠。
啟發(fā)式提問分為選擇性提問和開放性提問蔼两，老師在課堂上舉了個例子额划。孩子在外面不喜歡和人打招呼，大人總是會說：快叫阿姨好俊戳！這種效果往往不好抑胎。而啟發(fā)式提問式是：阿姨跟你打招呼呢，你想用什么方式跟阿姨打招呼呢铭拧！這個問題我家女兒也有恃锉，今天晚上我就用了，她回答說：我想勇?lián)习W癢癢癢方式秕磷。我也是醉了炼团！
三疏尿、認清行為背后的想法感覺褥琐，認清想法感覺背后的歸屬感和價值感
老師通過繪畫冰山與海平面給大家展示行為、感覺想法和歸屬感價值感的關系敌呈。行為是冰山露出海平面的部分造寝，海平面一下還有想法感覺诫龙，想法感覺后面有歸屬感價值感鲫咽。丁教授批評了哭聲免疫法是否定孩子的歸屬感。鼓勵學員要看到孩子行為背后的想法感受锦聊，以同理心去理解孩子箩绍，個孩子產(chǎn)生連接，再去糾正孩子壞行為圆到！不要嘗試去否定孩子的感受想法仰税，也不晚機械地去改變孩子的行為。丁教授舉例說：當孩子不敢上臺表演時陨簇，很多家長會在邊上加油，說：孩子河绽，你很棒己单，媽媽相信你一定夢做到的。家長這樣說效果不好耙饰。其實孩子這個時候是害怕的纹笼，也許家長應該說：不要害怕，不管你上不上去媽媽都是愛你的苟跪。也許在你這里找到歸屬感后他就上去了廷痘！
四、情緒的識別件已，意識笋额，情緒選擇輪
原來在正面管教里面有一張情緒圖譜，叫我們認識自己以及孩子的情緒篷扩。情緒總體分為喜兄猩、怒、哀枢冤、懼鸠姨。課堂上通過頭腦風暴讓大家想出與四種情緒的相近的感受，然后再想出面對各種情緒會采取的行為淹真。我們發(fā)現(xiàn)不管哪種情緒人們可能采取的行為時差不多的讶迁，比如人高興時會唱歌，悲傷時也會唱歌趟咆。丁教授告訴我們情緒沒有好壞對錯添瓷，面對不好的情緒我們要學會管理自己。比如說：情緒選擇輪值纱，即是在多面的手工作品上寫下自己發(fā)脾氣時會選擇做的事情鳞贷，當意識到發(fā)脾氣時選擇一件事情停止自己的情緒。
再情緒的管理上虐唠，丁教授還教會我們制作：情緒暫停角搀愧。即在家里布置一個地方，并給這個地方起個名字疆偿，當自己生氣爆發(fā)時的暫停角咱筛，并且要告知家庭成員，讓他們知道杆故，你以后會在脾氣爆發(fā)躲避到暫停角迅箩。
五、表達情緒
表達情緒包括自我表達以及幫助孩子表達处铛。表達情緒是有模式可套的饲趋，自我表達是：我感到……是因為……我希望，幫助表達是：你感到……是因為……我希望撤蟆。課堂上通過場景練習讓我們感受到表達情緒帶來的神奇效果奕塑。晚上回家我也用了，女兒一直不肯入睡家肯，我對她說：我感到焦慮是因為你不睡覺會影響身體的龄砰，我希望你安靜下來睡覺。女兒看看我讨衣，什么話也沒說换棚！
真面管教金句：錯誤時最好不過學習機會；只有感覺才能教的好反镇；先連接再糾正圃泡！
以上是我的復盤。正面管教確實打破了傳統(tǒng)教育方式愿险，就如同丁教授所說，我們今天只學會了一個個數(shù)字，還沒學會坐加減法辆亏，離解應用題就更遠了风秤！育兒路上，我需要不斷努力扮叨，修煉自己缤弦，幫孩子鋪路修橋，做一個新時代的好媽媽彻磁！
