今天早上我和女兒的沖突再一次讓我看到了自己的自戀幻想：在關(guān)系中我需要為別人的情緒負(fù)責(zé)，我都已經(jīng)盡量犧牲自己的喜好讓你開心了希坚，你就應(yīng)該開心殴穴，你不開心就是在攻擊我，我就要攻擊回去淮韭。
而事實(shí)是什么垢粮？事實(shí)是我無法對(duì)別的任何人的情緒負(fù)責(zé)任，我可以做她們需要的事靠粪，但她們開不開心不是我能掌控的蜡吧。我能掌控的是毫蚓，我為自己的情緒負(fù)責(zé)。選擇不帶付出感地去滿足對(duì)方斩跌，如果有不愿意绍些，那就寧可真實(shí)地告訴對(duì)方，對(duì)不起耀鸦，我滿足不了你柬批，但你的需求很美好。同時(shí)允許她有不開心袖订，那是她的權(quán)利氮帐，但她的不開心并不是針對(duì)我的攻擊，不要有這樣的劇情洛姑。
所以今天其實(shí)我是帶著付出感同意帶她去的上沐，當(dāng)她又賭氣說不去的時(shí)候，我的劇情就立刻上演：我都這樣了楞艾，你還要來攻擊我参咙，你真是忘恩負(fù)義。
放下這個(gè)劇情吧硫眯！把意識(shí)回歸到自己的身上蕴侧，做需要的事情，不要試圖去掌控結(jié)果两入。
