1. 樊登講書《解壓全書:壓力管理》
2. 形體操60分鐘(上午)
3. 鄭多燕減肥操30分鐘(下午)
4. 跳繩200個(gè)(晚上)
5. 學(xué)習(xí)單詞30個(gè)
6. 紙質(zhì)書《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》(序言p13-20)
7. 電子書《人性的枷鎖》(作者簡介p6-70)
8. 每日一句打卡(第2天)
9. 每日寫信打卡(第35天)
10.簡書日更(第186天)
1. 樊登講書《解壓全書:壓力管理》
2. 形體操60分鐘(上午)
3. 鄭多燕減肥操30分鐘(下午)
4. 跳繩200個(gè)(晚上)
5. 學(xué)習(xí)單詞30個(gè)
6. 紙質(zhì)書《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》(序言p13-20)
7. 電子書《人性的枷鎖》(作者簡介p6-70)
8. 每日一句打卡(第2天)
9. 每日寫信打卡(第35天)
10.簡書日更(第186天)