我們都希望會過上好的生活名船,有非常精彩的人生,我們也曾規(guī)劃著人生的方向旨怠,也在努力追求心之向往的路上渠驼。那么我們會不會因為走的匆忙而停下腳步思考一會目前的現(xiàn)狀呢?有沒有一種衡量現(xiàn)狀的標準呢鉴腻?
今日閱讀了《斯坦福大學人生設計課》迷扇,里面有一個章節(jié)引起了我的思考,它把“健康爽哎、工作蜓席、娛樂、愛”四個與自身息息相關的維度以一種人生儀表盤圖表的方式呈現(xiàn)出來课锌。(直接上圖)
很清晰了然厨内,而且它也給出了評分的方向,如下:
工作:列一個清單渺贤,寫出你所有的工作方式雏胃,然后從整體上評估你的工作情況。假設在你的清單上志鞍,有一些工作會讓你得到報酬瞭亮,包括朝九晚五的工作,兼職工作述雾,以及其他顧問或咨詢類的工作等街州。如果你固定在某個組織中擔任志愿者兼丰,也把這一點記下來玻孟。如果你是一個家庭主婦,那么一定要明白鳍征,養(yǎng)育孩子黍翎、為家人烹飪、照顧年邁的父母艳丛、做家務都屬于“工作”內(nèi)容匣掸。
娛樂:娛樂是一種活動,在進行這項活動時氮双,你必須是單純?yōu)榱俗非罂鞓放鲈汀蕵坊顒影ㄓ薪M織的活動,也包括生產(chǎn)性的活動戴差,但都是為了尋求樂趣送爸,而不是追求價值。我們堅信,每個人都需要娛樂袭厂。人生設計非常關鍵的一步就是確保你生活中的每一天都能有一些娛樂時間墨吓。列一個清單,記錄下你的娛樂方式纹磺,然后完成娛樂評估——1/4帖烘,1/2,3/4橄杨,還是達到了完美狀態(tài)秘症?
愛:我們都認為,愛讓世界運轉式矫,沒有了愛历极,世界將暗淡無光,毫無生氣衷佃。我們也知道趟卸,我們必須多多關注愛。愛有多種形式——首先是男女之愛氏义,對孩子的愛緊隨其后锄列,然后是對其他人、寵物惯悠、團體或其他事物的情感邻邮。愛與被愛同樣重要——愛是雙向。想想看克婶,在你的生命中筒严,愛流向了何方?流向了你情萤?還是流向了他人鸭蛙?做一個列表,完成愛的評估筋岛。
健康:健康不僅是指良好的身體狀況娶视,還包括情緒和心理上的健康。健康的這三個方面哪個更重要完全取決于你睁宰。健康也不單是指良好的體檢報告肪获。你對自己健康情況的評估不僅會影響到你對自己生活質量的評估,還會影響你未來的生活柒傻,以及如何重新設計以后的人生之路孝赫。
看到這里,我相信每個人都在復盤自己的人生红符。因為我也是青柄。不過我把“儀表盤”稍稍的按照我自身的情況改動了一下劫映。成為“工作、娛樂刹前、愛泳赋、健康、成長喇喉、財富祖今、社交等,并以0到10的評分標準進行評定拣技。你們也可以根據(jù)自身情況進行更完善的儀表盤制作千诬,建議一點:“越是心里不想做或不愿做的越要寫上去”。因為我們不能只在喜悅中成長膏斤,比喜悅中成長更快更深刻的是從恐懼中成長徐绑。沒錯,越是恐懼越要奮力拼搏莫辨,這會使你體驗到指數(shù)級成長的喜悅傲茄!
繼續(xù)來審視我自己。不過細節(jié)就不說啦沮榜,說一下我需要尋找平衡和提升的吧:工作紅燈已亮盘榨,娛樂紅燈已亮,愛紅燈已亮蟆融,財富紅燈已亮草巡。天哪,這一復盤才知道我已經(jīng)身處“紅燈區(qū)”最深處了型酥。
不過山憨,我很慶幸也很感謝我自己和我所遇到的書籍,這樣我就“提前“知道我要在哪些維度加以用功弥喉,以更好更快的速度和方式來幫助“現(xiàn)在的我”郁竟,(我把“未來的我”稱為一個非常厲害的人,把“現(xiàn)在的我”稱為一個需要未來的我?guī)椭娜耍┑堤摇_@樣我就會始終相信現(xiàn)在的我總有一天會成為未來的我枪孩,甚至以更快的速度超越未來的我。
閱讀的人藻肄,不管你現(xiàn)在多么優(yōu)秀還是焦慮迷茫,我都希望你會和我一樣有兩個我拒担,而我們總要不斷地學習成長嘹屯,盡早成為那位更優(yōu)秀的未來的我!
一起加油吧4雍场V莸堋钧栖!