受：
這幾天情緒不是特別穩(wěn)定骑丸，發(fā)現(xiàn)自己好幾次是在表達(dá)時(shí)俺叭，有些人很難get自己的點(diǎn)恭取，尤其是我認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該理解的時(shí)候，特別沒(méi)有耐心熄守，萬(wàn)一沒(méi)完沒(méi)了蜈垮，別人再按照自己的邏輯再梳理一遍或者多次重復(fù)時(shí)，更崩潰了裕照。還會(huì)讓我去看《別讓我思考》這本書攒发，第一反應(yīng)是我太高估someone了嘛，需要把每個(gè)人都當(dāng)成stupid的狀態(tài)晋南，然后一點(diǎn)點(diǎn)去說(shuō)清楚惠猿，也許對(duì)別人來(lái)說(shuō)這叫負(fù)責(zé)，但對(duì)我來(lái)說(shuō)這就是消耗负间。
覺(jué)：
每個(gè)人都有自己喜歡的方式偶妖，去接收和消化信息，我選擇的是完全信任溝通的對(duì)象政溃，也相信具備對(duì)方具備這樣的能力趾访，卻發(fā)現(xiàn)：呵，只是自己覺(jué)得還不錯(cuò)董虱，對(duì)方并沒(méi)有我想的那么好扼鞋。我也不是希望心有靈犀，一個(gè)眼神就能看懂愤诱，但是all in的態(tài)度是我最關(guān)注的云头。
悟：
我的尊重是基于：每個(gè)人都是成年人，都具備這樣的能力淫半，所以和每個(gè)人的關(guān)系都是平等的交流和探討溃槐，卻發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候別人需要的是與自己邏輯的融合與自洽。
行：
調(diào)整好情緒狀態(tài)再去處理他們
