? 堅持每周看一部電影外恕,每兩周讀一本書,每晚泡腳乡翅,每天學(xué)習(xí)半個小時英語鳞疲,經(jīng)常洗澡,每周做個總結(jié)蠕蚜,少發(fā)脾氣尚洽,注意力轉(zhuǎn)移到如何提升自己上,寫下心情靶累∠俸粒可以散散步,跳跳繩挣柬,現(xiàn)在的小目標(biāo)潮酒,慢慢從小的習(xí)慣養(yǎng)成,培養(yǎng)自己的情趣凛忿。有自己的生活澈灼。
6:28周五記
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