文|歲是年
（一）
以前，認(rèn)識一個女生筛谚，怎么說呢磁玉，就是看上去有點柔弱，經(jīng)常顯得神情憂郁似的驾讲。后來蚊伞，了解到，她從一個二流的本科院校畢業(yè)后吮铭，因大部分同學(xué)都去了杭州时迫，所以也跟了去了。在杭州的工作生活并不是十分順利谓晌，每每看到一對對的從身邊經(jīng)過掠拳，她就會顯得特別孤單，就會突然陷入到悲傷之中纸肉，于是她總是處于一種胡思亂想的狀態(tài)溺欧，她越想的多，她就越不開心毁靶。
后來她在網(wǎng)上認(rèn)識了一個人胧奔，那個人在上海，他們就這樣談起了網(wǎng)戀预吆，經(jīng)過一段時間龙填，他們的感情極具升溫，這個女孩索性收拾東西拐叉，跑去了上海岩遗，然而上海并不如想的那樣，愛情最終也沒有成為她的舵手凤瘦。不久之后宿礁，她就和那個人分手了，她搬到了一個同學(xué)那里蔬芥，又回歸到了一個人梆靖。上海的燈紅酒綠控汉，大都市的繁華，讓她毫無存在感返吻，她每天就在那想這想那的姑子，表達(dá)著對生活的不滿，對愛情的不滿测僵。幾個月下來街佑，她在上海依然沒有能夠找到一份穩(wěn)定的工作，不管走到哪里捍靠，她總覺得顯得格格不入沐旨，她的腦袋中總裝著些沒用的東西。
不久之后榨婆，她離開了上海又去了另外一個城市磁携，投靠她的親戚，依然覺得形單影只纲辽，想的太多颜武，后來聽說回家了，便從此斷了聯(lián)系拖吼。我在想她為什么總是顯得不開心呢鳞上？就是因為她想的太多了，抱怨太多了吊档。如果你真覺得命運不公篙议，你大可好好努力，證明給所有人看怠硼。每天都縮在自己的圈里鬼贱，無病呻吟，這樣只會越來越加劇不滿香璃，而再難收獲到開心这难。
有時候想的多叫考慮周全，有時候想的多叫胡思亂想葡秒，而我們大部分的不開心姻乓，是因為想的太多而執(zhí)行的太少。不管怎么樣眯牧，如果你不付出行動蹋岩，再偉大的構(gòu)想也只是停留紙面的軟體，毫無生命力学少！
（二）
談戀愛當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)一個詞剪个，叫“安全感”，每每也看到各種各樣的文章來闡述這個詞版确。為什么“安全感”在現(xiàn)代社會更多的被提起扣囊，因為人們的確感受到越來越不“安全”了乎折，但究其根源，我覺得就是人們想的太多了如暖，疑心病越來越重笆檀。
有些女生說忌堂，我談戀愛很沒有安全感盒至，為什么？因為你顯得太渺小士修，太無用枷遂，你真的足夠強(qiáng)大，物質(zhì)無憂棋嘲，就不會總扯到安全感上面酒唉。幾天前看過一篇文章，主要說的是沸移，安全感其實是自己給自己的痪伦，我深表贊同。這個世界沒有誰能夠真正給你安全感雹锣，除了你自己网沾。如果你一個人生活的也很快樂，你就不會當(dāng)一個人離開你蕊爵，顯得落寞辉哥；如果你很獨立，不會過于依賴一個人攒射，一個人的時候你也豐富多彩醋旦；如果你也有自己的圈子，自己的興趣会放，你的心思就不會一直處在一種緊繃的狀態(tài)饲齐。說到底，沒有安全感還是自己的問題咧最，作為你的另一半可以犯無數(shù)的錯捂人，寫無數(shù)的保證書、悔過書窗市，但最后證明也一無所用先慷，最壞的結(jié)果無非就是一拍兩散，各自天涯咨察。所以你不能把安全感置于別人身上论熙，你想要安全，想要開心摄狱，除了不要胡思亂想之外脓诡，還要擁有自己无午，自己的價值。
每每你的不開心祝谚，是你想的太多宪迟，為什么想的太多？不是你擁有憂患意識交惯，而是你對自己的不自信次泽，對對方的不相信。
（三）
發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象席爽，就是現(xiàn)在許多人做事意荤，做著這個想著那個，最后什么都沒有做成只锻，還弄得自己很不開心玖像。
比如你看著電影，但心里想著那本書還沒看齐饮，于是一直想著那本書捐寥，到最后電影也沒好好看，時間也過去了祖驱，顯得很不開心握恳；比如英語四六級要開考了，本來打算去圖書館復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)羹膳，卻被女朋友拉出去逛街了睡互，于是你一天都在想著英語的事情，當(dāng)然一天都顯得魂不守舍陵像，不開心就珠；比如你正在工作，卻有一場球賽就要開始了醒颖，你很想看妻怎，心思一直在那場球里，最后你的工作進(jìn)行的亂七八糟泞歉，顯然你開心不起來……這樣的事情在日常生活里似乎并不鮮見逼侦，而其實本來很簡單的事情，卻由于我們想太多腰耙，而顯得郁郁寡歡榛丢。
做什么事情就要把心放在上面，不要總吃著鍋里想著碗里的挺庞，想的太多晰赞，分心以后，肯定不會用心去做，最后顯得毫無開心之意掖鱼。你看電影就看電影然走，一門心思，不要時不時看看手機(jī)戏挡，天大的事真找你芍瑞，他會給你打電話『质看書就看書拆檬，不要看一會書看一眼手機(jī)，到最后掌栅，什么都沒有記得秩仆。逛街就逛街，開開心心的猾封，該吃吃該喝喝，不要又想著其它東西噪珊，因為你想也沒用晌缘。人不開心很大程度上，就是因為想的太多了痢站，不專一磷箕，也因此，常常會顯得沒有存在感阵难，沒有達(dá)成預(yù)期的目標(biāo)岳枷，所以開心不起來。
所以你該干嘛干嘛呜叫，一心一意空繁，想的太多，反而會不開心朱庆。有些事情你不用想它它會自己來盛泡，有些東西你想了也沒用，因為它根本就不會出現(xiàn)娱颊。
有一個心理學(xué)家做過一個實驗傲诵，他請實驗者每周日晚把下周煩惱寫下來，放入一個箱子里箱硕。3周后他打開箱子讓實驗者逐一核對每項煩惱拴竹。結(jié)果發(fā)現(xiàn)90%的煩惱都沒有發(fā)生。其實一般人的憂慮有40%屬于過去剧罩，有50%屬于未來栓拜，只有10%才屬于現(xiàn)在，而你大部分在憂慮的事情幾乎都不會發(fā)生。
所謂杞人憂天菱属，就是這樣钳榨，胡思亂想，自己惹自己不開心纽门。
（四）
本該拼命的年紀(jì)薛耻，你卻總想的太多，做的太少赏陵，如果這樣饼齿，你都能開開心心的，你也真沒良心蝙搔！孔子說過：君子恥其言而過其行缕溉。
《歲月神偷》里說：所有魚都很開心的，知道為什么嗎吃型？因為魚的記憶力很短证鸥，才三秒鐘。我知道你不是魚勤晚，但你也可以開開心心的枉层，多做少想，豐富自己赐写，充實自己鸟蜡，成為那個喜歡的自己。
2016.02.26
