在這個(gè)社會(huì)，沒有護(hù)膚品巨缘，沒有化妝品的女生可以稱得上另類了添忘。每天水，乳若锁，霜搁骑，面膜，精華等折騰下來(lái)，錢沒有了仲器，皮膚也不見得好到哪里去煤率。甚至更嚴(yán)重了。
現(xiàn)代人為何皮膚病越來(lái)越嚴(yán)重乏冀。小時(shí)候蝶糯，看到哥哥姐姐長(zhǎng)痘痘，10多年前煤辨，會(huì)用可伶可俐的洗面奶裳涛，會(huì)用我的美麗日記面膜就是那種很前衛(wèi)，很土豪的類型了众辨。
后來(lái)端三，韓劇火了，各種莫名其妙的韓妝和朋友圈無(wú)牌護(hù)膚品火了鹃彻。
當(dāng)然郊闯，現(xiàn)在的人們已經(jīng)越來(lái)越趨向于理智消費(fèi)，科學(xué)消費(fèi)蛛株。
各種護(hù)膚知識(shí)团赁，化妝品成分知識(shí)學(xué)得有模有樣。
但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)谨履，你的皮膚還是沒有好欢摄。
然后，這兩個(gè)字來(lái)了--焦慮笋粟。
現(xiàn)代人的焦慮體現(xiàn)的地方就多了怀挠，社交焦慮，工作焦慮害捕，金錢焦慮绿淋，各式各樣的精神焦慮。然后你發(fā)現(xiàn)不管你皮膚身體出現(xiàn)什么問(wèn)題尝盼，不管百度還是醫(yī)生都會(huì)告訴你吞滞，你太焦慮了！
因此你會(huì)依賴手機(jī)盾沫，依賴游戲裁赠，依賴各種虛擬社交軟件，還有最最重要的一個(gè)疮跑，熬夜组贺！
那么回到重點(diǎn)，如何花最少的錢祖娘，解決皮膚問(wèn)題。
首先，當(dāng)皮膚問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重到稱之為皮膚病的時(shí)候渐苏，那么你便不要隨意浪費(fèi)錢在各種護(hù)膚品上了掀潮，也不要相信別人用了某產(chǎn)品有用就跟風(fēng)買，老老實(shí)實(shí)去正規(guī)醫(yī)院掛皮膚科吧琼富！
大學(xué)前兩年仪吧，由于自己作死，離開家鄉(xiāng)鞠眉，水土不服薯鼠，臉上長(zhǎng)痘，還不斷熬夜械蹋，天天熬夜出皇，各種亂吃，把皮膚糟蹋成嚴(yán)重的痤瘡哗戈。俗稱爛臉郊艘。當(dāng)時(shí)一天一張面膜啊，網(wǎng)購(gòu)各種護(hù)膚品啊唯咬，作死地一塌糊涂纱注。大三時(shí)才去看了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)了胆胰，我的胃已經(jīng)有小問(wèn)題狞贱，需要調(diào)養(yǎng)，于是給我開了養(yǎng)胃的中藥蜀涨，和外敷的藥瞎嬉。兩個(gè)療程下來(lái)，皮膚已經(jīng)基本穩(wěn)定勉盅，雖然還會(huì)時(shí)不時(shí)冒痘佑颇，但基本脫離了爛臉的狀態(tài)。
接下來(lái)就是三個(gè)最最不需要花錢草娜，你知道挑胸，我知道就是做不到的方法。
全天下都知道的方法宰闰，注意飲食茬贵，運(yùn)動(dòng)和規(guī)律睡眠。
關(guān)于注意飲食移袍，現(xiàn)代人最重要的毛病便是胡吃海喝解藻，姐妹聚會(huì)，吃葡盗！心情不好螟左，吃！失戀難過(guò)，吃胶背！當(dāng)沒有一件不開心的事是吃解決不了的巷嚣。
你舍得花錢買護(hù)膚品，卻舍不得正常三餐钳吟，多吃蔬菜水果廷粒，少喝酒，少喝飲料红且，少吃冰淇淋和巧克力坝茎。（本人超愛奶茶和冰淇淋，作為食品專業(yè)生暇番，明明知道高糖和里面含有反式脂肪酸對(duì)皮膚嗤放，特別是敏感肌十分不友好，但是很多時(shí)候就是忍不住想喝奔誓。）
當(dāng)然并不是讓你不吃了斤吐，而是希望你學(xué)會(huì)吃得健康，就像你學(xué)會(huì)各種化妝品的品牌厨喂，成分和措，作用一樣，去學(xué)一學(xué)如何科學(xué)的吃蜕煌，這才是最根本的派阱。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)，沒錢的時(shí)候斜纪，跑步捌赌浮！每天慢跑個(gè)半小時(shí)的盒刚，氣色啊腺劣，精神啊，通通好起來(lái)因块！
關(guān)于規(guī)律睡眠橘原，如何扔到手機(jī)，保證早睡早起是我們大多數(shù)人要去努力的問(wèn)題涡上，作為一個(gè)一熬夜便可以從臉上看出問(wèn)題的可憐兒趾断，已經(jīng)做到11點(diǎn)最晚12點(diǎn)睡，早上7點(diǎn)鐘起吩愧。
找工作的那段時(shí)間芋酌，整個(gè)人又壓抑，又沒有精神雁佳，還每夜失眠脐帝，皮膚狀態(tài)不好同云，整個(gè)人看起來(lái)毫無(wú)精神，走在路上總是怕嚇到人腮恩，愈發(fā)自卑梢杭。
現(xiàn)在也是月光狀態(tài)温兼，沒錢買好的護(hù)膚品派近，但是已經(jīng)讓自己靜下來(lái)案疲，從改變自己的臉開始，那么就從規(guī)律睡眠開始。
希望每個(gè)人都能平復(fù)心中的焦慮瞻润，無(wú)論什么，好好生活驮肉，好好對(duì)自己涣雕。做一個(gè)就算五官不精致，但是皮膚好装处，精神好的好少年误债！
