7.5補7.4，因為7.4太困了，打開電腦后人就昏睡過去了，太困了
百日營
100-34
1.每日一舍：
完成每日第一件“物品”斷舍離（給人生減負）：5個APP
2.每日一寫：
完成100天感恩日記（調頻高能）：
（1）.感恩：排毒好多
（2）.感恩：開始系統(tǒng)化
（3) 感恩：小姑子幫我們帶孩子
3.每日五問：
完成每日五問（開啟寫覺察日記）
1）.用一個詞來形容今天：專注
2）.今天我參與的最有意義的一件事兒：完成今天的工作計劃
3）.今天遇到了什么問題罩驻？解決了嗎？：本和賬要做一下
4).今天我有什么小進步：
4.每日一涂：
洗完澡后蜈块，涂身體乳 （ 完成）
5.今日體重：（75.12）? kg
6.每日一畫：全部完成
7.記錄作息鉴腻，每天22點睡，每天4點起
昨天睡覺時間：22：00? ? ?今天早上起床時間：6:30
8.早上4-8把當天重要的事情做到（做一些規(guī)劃中的事情）
（1）.編輯文章百揭，但晚上再發(fā)布（ 完成? ）
（2）做中級實務題目（沒有）
9.運動步數(shù)達到1萬? ?1205
10.每天更新一篇日記 （做到了）
11.每日臉部補水+厚涂面霜? ? ? ? （完成）
12.每天喝水3000ML爽哎，早1000，午1000器一，晚1000 （2000+）
13.每天學中級會計1個小時? （沒有）
14.每天一便? ? ? ? ? （3次：早:1午1晚1）
15.午休(沒有）
16.3餐都吃減肥餐（早：減肥餐中：飯菜 晚：沒吃）
17.每早上洗頭? （有）
18.每日泡腳? (沒有)
19.每天聯(lián)系一個親人朋友? ??(有)
20.每天專心和孩子聊天半小時? ? ? ? ? ?(有)
21.不吃甜食（冰淇淋课锌、蛋糕、面包、奶茶渺贤。雏胃。。）(沒吃）
22.每日記賬 (完成)
23.每日一善：(螺螄殼兒童空間改造計劃? ? ? ? ? 捐贈 1元? ? ? ? 完成)
24.每天早上洗衣服收衣服? （? 完成）
25.唱一首歌（ 有 ）
26.練一頁字（ 完成 ）
27.朗讀書籍一章（沒有）
28簽到順豐app（完成）
29.支付寶APP簽到+捐贈（?完成）
30志鞍，每天早上做1000個火呼吸（有）
31.每天做6分鐘深呼吸練習（ 沒有）
32.每天眼保健操（ 有）
33.發(fā)稅務朋友圈（有）
34.化妝（有）
等待解決的問題：發(fā)現(xiàn)自己沒有系統(tǒng)化的歸類習慣瞭亮，如何養(yǎng)成系統(tǒng)化的歸類習慣？工具：文件夾分類固棚，大框架：生活知識歸類统翩。工作知識歸類，學習知識歸類此洲，然后填厂汗，已經文件夾建立起來了，明天開始每天增加一個小知識分類
35.每天增加一個小知識分類
