2024.12.4周三
最忙的周二過(guò)去了双戳，今天的首要任務(wù)是休息和節(jié)食減重。調(diào)整心情弛姜。五點(diǎn)二十起床脐瑰，小腿突然抽筋了特別疼。上完課就回家休息廷臼。早上吃了橙子香蕉和一碗肥牛還有梨子打算從早上就開(kāi)始斷食清腸苍在，希望今天會(huì)成功≤蹋回家取快遞什么吃的都不買(mǎi)寂恬。爭(zhēng)取到新年減到最低，這是這月首要任務(wù)莱没。今天也是一個(gè)晴天
2024-12-05
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