自小到大毫捣，每當(dāng)我想把喜歡的事都做好的時(shí)候详拙，往往顧此失彼，每一件事都糟糕收尾蔓同。但是又偏偏不信溪厘，自己就不能如“他人”般優(yōu)秀，無(wú)數(shù)次嘗試牌柄，無(wú)數(shù)次沖鋒畸悬，很多方向的沖鋒，也無(wú)數(shù)次跌倒珊佣，失敗蹋宦，使自信心一次次被打擊，先天的銳利被打的鈍痛咒锻。誠(chéng)然冷冗，這又不見(jiàn)得是什么壞事，我反倒覺(jué)得這股銳氣更加堅(jiān)強(qiáng)惑艇。就像剛剛發(fā)芽的種子蒿辙，有時(shí)候會(huì)直挺挺的，向空氣中肆意的長(zhǎng)高滨巴，當(dāng)它偶然的思灌，也是必然的遭遇風(fēng)雨的吹打的時(shí)候，有時(shí)候它會(huì)受到傷害恭取，甚至被打折泰偿，最終，它會(huì)隨著自然界的各種洗禮蜈垮，嫩芽會(huì)變成植物的梗桿耗跛，更加堅(jiān)強(qiáng)。
譬如攒发，生活水平的不斷提升的時(shí)代调塌，滿足溫飽，甚至是想吃什么就可以吃到什么惠猿，肥胖成為人們無(wú)法避開(kāi)的問(wèn)題羔砾。再優(yōu)良的布料，即使商家可以生產(chǎn)出來(lái)，我們也可以把它做成的衣服買回家蜒茄，因?yàn)榉逝职蓿覀儏s沒(méi)有把它展現(xiàn)的身材。我是一個(gè)被肥胖困擾的人檀葛，這肥胖是來(lái)自于我的另一個(gè)玩祟，口腹之欲滿足后的產(chǎn)物。一個(gè)欲望的過(guò)分滿足屿聋，卻成為我的生活中空扎，對(duì)于愛(ài)美之心的堅(jiān)強(qiáng)屏障，從而润讥，流行市面的上很多“看起來(lái)很美”的衣服转锈，已經(jīng)和自己無(wú)緣。在很多次彷徨之后楚殿，我決定甩掉自己身上的一些贅肉撮慨，讓自己的身材再變得勻稱，無(wú)論是在家人還是朋友面前脆粥，讓自己更加自信砌溺。
減肥的要素，無(wú)非是“管住嘴变隔，邁開(kāi)腿”规伐，以我對(duì)自己的了解，管住嘴難匣缘，邁開(kāi)腿更難猖闪。在開(kāi)始實(shí)施減肥計(jì)劃的初期，我是以快速走步的方式開(kāi)始肌厨，但是行走不遠(yuǎn)培慌，氣喘吁吁的狀態(tài)就已經(jīng)非常嚴(yán)重，更別說(shuō)接下來(lái)跑步的計(jì)劃了夏哭，我還計(jì)劃每天的食量減少检柬，并初步的嘗試献联。當(dāng)體能訓(xùn)練的堅(jiān)持竖配，節(jié)食措施的開(kāi)始，我常常感受到忍耐的艱難里逆。我想进胯，長(zhǎng)此以往，減肥的目標(biāo)一定可以實(shí)現(xiàn)原押，但對(duì)于我這樣資質(zhì)較差胁镐，和以往堅(jiān)持幾方面，又全面潰敗的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，我開(kāi)始擔(dān)心自己會(huì)放棄盯漂。后續(xù)颇玷，我的計(jì)劃做出調(diào)整，飲食保持常態(tài)就缆，暫且把這一方面壓力釋放帖渠，專注于“邁開(kāi)腿”的一個(gè)目標(biāo)，在體能得到顯著提升的時(shí)候竭宰，再去挑戰(zhàn)“嘴”的控制壓力空郊。果然，通過(guò)一個(gè)多月的鍛煉切揭，我從緩慢行走狞甚，逐步已經(jīng)達(dá)到可以每天一口氣跑步五公里的水平，雖然跑的不算快廓旬，卻是可以輕松完成哼审。我能感覺(jué)到，我的身體的狀態(tài)孕豹，以及棺蛛，我的體能都有了明顯提升。更為驚喜的是巩步，在沒(méi)有實(shí)施節(jié)食的情況下旁赊，我的體重竟然也有了八九斤的“掉肉”。
我想椅野，不會(huì)太久终畅，我將開(kāi)始自己減肥計(jì)劃的另一項(xiàng)措施，就是節(jié)食竟闪。當(dāng)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)离福，雙管齊下，我的減肥的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)炼蛤，更是指日可待了妖爷。
其實(shí)，這不是什么高明的道理理朋，把困難和挑戰(zhàn)當(dāng)作敵人絮识，集中力量“逐個(gè)擊破”，這本來(lái)就是老祖宗留下來(lái)的一個(gè)聰明戰(zhàn)術(shù)嗽上。在生活中運(yùn)用一些戰(zhàn)場(chǎng)上的經(jīng)驗(yàn)次舌，去克服生活中的困難，也一樣有效兽愤，因?yàn)楸四睿瑳](méi)有任何困難和艱難可以衡比戰(zhàn)場(chǎng)上的生死之博更艱難挪圾。當(dāng)強(qiáng)敵林立，集中力量逐沙，從每一個(gè)單體去突破哲思，歷史上有很多成功戰(zhàn)例。
于我吩案，當(dāng)智力和毅力的資源匱乏的時(shí)候也殖，面對(duì)生活中的大目標(biāo)，把它拆分成若干小目標(biāo)“逐個(gè)擊破”务热，這是我的面對(duì)生活困難忆嗜，最適宜的運(yùn)作模式。
