帶著問題走進(jìn)易效能的課堂纱皆，帶著解決問題的方法回到家中湾趾，一周過去了，問題依然是個(gè)問題派草，而方法卻已漸漸的不清晰了搀缠，這是我目前為止最直觀的感受！
一近迁、工具的使用艺普！
在工具的使用方面，一點(diǎn)進(jìn)展都沒有。葉老師的日歷真讓我佩服的歧譬，通過他的日歷岸浑，當(dāng)時(shí)我也想到了自己生活的一些思路，無奈執(zhí)行過程中卻是sol日歷上很難讓我標(biāo)注上很有效的事件時(shí)間瑰步。
翻開奇妙清單矢洲，全是不緊急的事情，晚上睡覺前翻一下手機(jī)缩焦，想想有啥事沒做读虏，明天要做點(diǎn)啥，白天有啥事記不住舌界，就直接往奇妙清單上寫掘譬，我的奇妙清單簡直就是我的備忘錄了泰演！
二呻拌、每日3只青蛙！
我的三只青蛙是從奇妙清單里拉出來睦焕，自我感覺還算重要的事情藐握，從這一周的踐行來看，我的青蛙多數(shù)跟拜訪朋友有關(guān)垃喊，沒有很專注的需要花費(fèi)精力才能完成的猾普，所以番茄工作法或者認(rèn)真吃青蛙，到現(xiàn)在還沒走開始過本谜。
三初家、90天踐行目標(biāo)！
我的目標(biāo)是1.堅(jiān)持早起晨跑做早餐
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.每天親子共讀20分鐘左右
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.每日讀書寫筆記
看起來很簡單的乌助，我一直有早起的習(xí)慣溜在，但是做早餐還是堅(jiān)持不了，隔三差五的就出去吃了他托，本來覺得晨跑挺好的掖肋，空氣好，心情也好赏参，靜靜的聽著音頻一直往前跑啊跑啊志笼，這感覺真好，不知道是自己沒拉伸好還是方法不對把篓，大家一致覺得我腿更壯了纫溃，最近幾天我都休戰(zhàn)了（誰有好的可以推薦哈）
親子共讀踐行最失敗，兒子3歲多每天都是我讀他聽韧掩，還不樂意紊浩，苦大仇深的說：媽媽，你該睡覺啦！我?guī)缀趺刻於急人脑缋陕ィ宜X万伤，給他打開音響他聽故事，于是我倆都不在睡前看書呜袁，這是讓我很苦惱的敌买。
踐行最好的就是讀書記筆記了，在我意識里阶界，這就是練字了虹钮，認(rèn)真的抄寫一段自己喜歡的語句，加深了記憶膘融，看著干干凈凈的字跡芙粱，整整齊齊的，心情莫名的好氧映！
四春畔、想的多 做的少！
走進(jìn)易效能最大的目的是為了尋找人生的方向岛都，在課堂上老師講的時(shí)候給我了很多啟發(fā)和想法律姨，感覺自己眼前又是光明和彩虹了。沒有了那種氛圍臼疫，我又是以前的我了择份！
我想要處理好夫妻關(guān)系，想要跟兒子共同成長烫堤，想要有自己喜歡的工作荣赶，想要有精致的人生……想的很多，自己也不知道有沒有邁出第一步鸽斟，眼下在生活和工作上依然不知道該如何走出眼前的困境了拔创，依然迷茫一片！
這是我對上周踐行情況的一個(gè)總結(jié)湾盗，其實(shí)真正靜下心來去寫的時(shí)候伏蚊，才會(huì)知道自己踐行的結(jié)果如何，沒提筆前只覺得自己做的不夠好格粪，還算可以的啦躏吊，現(xiàn)在就發(fā)現(xiàn)了，啊我的問題還是這么多帐萎”确看到了問題，就是新的開始疆导，問題是怎么造成的赁项，如何去解決這些問題，如何不去再犯類似的錯(cuò)誤……
好的工具需要常去運(yùn)用，好的行為習(xí)慣需要去養(yǎng)成悠菜，好的生活方式需要去培養(yǎng)舰攒，好的思維模式需要常反思總結(jié)……
