1.刻苦訓(xùn)練乾蓬，超越自我
在東京奧運會開幕式上惠啄，當中國代表團出場時，那鮮紅的五星紅旗任内，那高達四百多人的運動健將撵渡，都讓我們國人倍感親切，無不令人熱血沸騰死嗦，為之自豪趋距。我國的“首金”得主楊倩，考上了名牌大學越除，還能刻苦練習节腐，奧運得金，在全世界脫穎而出摘盆，獲得奧運冠軍已實屬不易翼雀，同時又能兼顧起學業(yè)，在兩個方面上都有所成就,這是我們要從中學習的孩擂。楊倩是們學習的榜樣狼渊。讓我們看到了現(xiàn)在運動健兒的文武雙全。第二枚金牌獲得時类垦，我們都坐在電視機前加油喝彩狈邑。侯志慧舉起了二倍于自己的重量，超越所有選手蚤认，取得冠軍米苹。對于我們來說，奧運會上的獲獎金牌烙懦，讓我們驕傲和自豪驱入，但對于運動員們來說赤炒，卻是幾年的傷痛、汗水換來的結(jié)果亏较，來之不易莺褒。馳騁在賽場上的運動健兒們，以拼搏激勵著我們：努力鍛煉雪情，超越自我遵岩。參加奧運會的運動員們有一萬余人。毋庸置疑巡通，一大部分運動員們將無緣獎牌尘执。即使是這樣，他們同樣付出了諸多的努力宴凉，值得我們?nèi)W習誊锭、去尊敬。
2.頑強和堅持
頑強是堅強有力弥锄，不可動搖丧靡，堅定信念，篤定前行籽暇。由此我想到石縫中頑強的向著陽光堅強成長的小草温治。不怕風吹雨打，不怕寒冬酷暑戒悠，頑強成長熬荆，綻放美麗。奧運會很多運動員克服種種困難才有機會來到奧運會绸狐，頑強是他們生命的底色卤恳。還有堅持，堅決保持六孵，不放棄纬黎。不論訓(xùn)練有多累多苦，都咬牙堅持劫窒，永不言棄本今。任何好事都是堅持的結(jié)果，因為堅持所以獲獎主巍。頑強和堅持像兩堵墻冠息，把所有的狂風暴雨，妖魔鬼怪都堵在了門外孕索，讓風和日麗和鳥語花香來到我們的樂園逛艰。其實我們身上都有玩強和堅持，我本具足搞旭，只是我們沒有去開發(fā)和挖掘出來散怖，愿我們?nèi)松飞隙寂c玩強和堅持同行菇绵，持續(xù)努力，頑強拼搏镇眷，堅強面對一切困難咬最！
3.四朵金花綻放美麗
在“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯期，體育將扮演更為多樣的角色欠动。在奧運會上永乌，我們要爭金奪銀，但又遠不止爭金奪銀具伍。黨的十九大報告已經(jīng)為我們描繪出建設(shè)體育強國的宏偉藍圖翅雏。新時期體育呈現(xiàn)的新形態(tài)，新時代人們對體育的新要求人芽，都要求我們帶著新思想望几、新理念、新目標萤厅，踏上新征程橄妆。我們要讓全民健身蓬勃發(fā)展、競技體育異彩紛呈祈坠、體育產(chǎn)業(yè)突飛猛進、體育文化日新月異矢劲，“四朵金花”一起綻放赦拘。特別是全民健身這朵紅花，全民健身紅紅火火芬沉。以前我們是東亞病夫躺同，現(xiàn)在我們?nèi)窠允墙ⅰ?/p>
4.奧運精神永放光芒
奧運會早已不再單純是運動員比賽成績的簡單集合，而是綜合精神激勵丸逸、文化傳承蹋艺、國家展示、合作交流等等要素的大平臺黄刚，在這樣的大背景下,東京奧運會對中國代表團的考驗將不僅僅在賽場內(nèi)捎谨，更在賽場外。運動員們需要全力爭取優(yōu)異的成績憔维，踐行更快涛救、更高、更強业扒，為國爭光检吆，為社會發(fā)展提供強大正能量。但這些成績的“含金量”需要更高程储，要求運動員們嚴格遵守體育規(guī)則和體育道德蹭沛，不斷突破自我臂寝，超越極限，展現(xiàn)民族精神摊灭，成為青年一代的楷模咆贬。 “莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行斟或。竹杖芒鞋輕勝馬素征，誰怕？一蓑煙雨任平生萝挤∮悖”英雄的精神會永遠留存在人們心中。我將以運動健兒為榜樣怜珍，在漫漫人生路中端蛆，任憑風吹雨打，不怕困難酥泛、不退縮今豆。為祖國沖鋒、為祖國爭光柔袁，成為新時代的拼搏者呆躲，成為新時代的開拓者。
奧運之父顧拜旦曾說過：“生活中重要的不是凱旋而是奮斗捶索，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢插掂、更健壯、更謹慎和更落落大方腥例。這是國際奧委會的指導(dǎo)思想辅甥。”重大賽事最令人感動的未必是奪金牌燎竖，而是體現(xiàn)奧運精神璃弄。這正是中國人講的自強不息」够兀”以文明大國身份謙和而體面站立在世界人民面前夏块，拼搏奮斗、自強不息這是奧運精神與中國精神的完美契合纤掸。站立在奧運的賽場上我們沒有在金牌崇拜里迷失拨扶，不以金牌的多少論英雄，更多得是去享受它所帶給我們的魅力茁肠、激情和快樂患民。
賽場內(nèi)，運動健兒在拼搏奮斗垦梆，賽場外匹颤，我們?yōu)閵W運健兒鼓勁吶喊仅孩，期待捷報頻傳，但我們更加期待他們?yōu)槭澜缯故局袊床蛏系母偧硷L采印蓖，帶給一場場運動美的視覺盛宴辽慕。無論成敗，我們都將最熱烈的掌聲和最衷心的贊美聲獻給拼搏的健兒赦肃。這是數(shù)億中國人展現(xiàn)的大國風范溅蛉。奧運的征程還在繼續(xù)，享受奧運精神他宛，展現(xiàn)大國風范的理念將繼續(xù)并永遠在每個國人心中沸騰船侧、燃燒。
奧林匹克精神就是更快厅各、更高镜撩、更強，奮力拼搏队塘，堅持不懈袁梗。我們的學習也是一樣的，持續(xù)不斷的學習憔古，堅持不懈的努力遮怜，不怕苦，不怕累鸿市，遇見最優(yōu)秀的自己奈泪，為我們的祖國爭光。
5. 彼此尊重灸芳，團結(jié)友好，公平競爭拜姿，友情無價烙样。奧運會上，各個國家運動健兒齊聚一個地方蕊肥，彼此用心溝通谒获，用心交流，互相尊重壁却，共同進步批狱。有很多難忘的動人時刻，有兩國運動員互相交換運動服的展东，有親切問候的赔硫，有熱情相擁的，這是一種越過千山萬水的情盐肃，純潔高尚爪膊。
6. 奧運會競爭與合作权悟。
國際奧委會在《奧林匹克憲章》中“奧林匹克主義的原則”條款中有這樣一段話：“每一個人都應(yīng)享有從事體育運動的可能性，而不受任何形式的歧視推盛，并體現(xiàn)相互理解峦阁、友誼、團結(jié)和公平競爭的奧林匹克精神”耘成。也稱現(xiàn)代奧林匹克精神榔昔。如果你參加一場辯論賽。辯題是“奧運競爭與合作水組織一場辯論賽瘪菌。辯題是“競爭與合作水火不容還是相互依存”撒会。正方辯題為“競爭與合作相互依存”，反方辯題為“競爭與合作水火不容”控嗜。各小組成員圍繞辯題查找相關(guān)資料茧彤，展開激烈辯論。經(jīng)過辯論雙方對競爭與合作關(guān)系的認識更加辯證疆栏、科學曾掂。教師不失時機地進行總結(jié)：競爭與合作既對立又統(tǒng)一，在合作中有競爭壁顶，在競爭中有合作珠洗。
法國著名雕塑家羅丹說過,美無處不在,對于我們的眼睛,不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)。讓我們從汲取奧運精神的寶貴財富中成就自我,去創(chuàng)造屬于我們自己的精彩人生若专！
