做情緒的主人

一個人的能量非常重要，當(dāng)你有能量的時候反肋，你覺得你可以挑戰(zhàn)任何事情羊精，當(dāng)你能量很低的時候，明明很簡單的事情囚玫，你都會覺得太難了。

最近工作上事情很多读规，讓我有些煩躁抓督。一個人越煩做事越暴躁。當(dāng)下我很喜歡的一個點束亏，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己情緒有問題的時候铃在，可以去自我調(diào)節(jié)，可以去朗讀碍遍。你很快就能夠調(diào)整過來定铜。

如果你情緒煩躁建議你也試試?yán)首x。

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