《能量日記》2.0版
主要通過每天肯定自己和發(fā)現(xiàn)家人的優(yōu)點做練習(xí)，從生活中發(fā)現(xiàn)宾肺，從點滴中積累！侵俗！
1 锨用，我肯定自己做的一件事：
（1）昨天下午帶哥哥上聲樂課，給他和谷谷自選零食隘谣，他們都很開心增拥。
（2）下午回來買了愛吃的餅，然后上二樓整理了剩下學(xué)生裙寻歧。
（3）昨晚去江東吃了全筍宴
（4）給孩子們買的羽毛球到了掌栅，陪他們玩了一會兒。堅持做午餐码泛。
2猾封，我欣賞家人做的一件事
哥哥：昨天我原本不想讓他去谷谷那，因為寫字作業(yè)又沒交噪珊，我很生氣晌缘，但他會想辦法要說服我，但還是有點膽怯卿城。說今天是最后一天枚钓，谷谷要回廣州了，這是他最后的機會瑟押。
早上起床第一時間去準備學(xué)習(xí)的東西搀捷，聽谷媽說今天2人學(xué)習(xí)很認真，學(xué)習(xí)的時間也比平時長多望，要表揚嫩舟。
晚上去吃全筍宴，玩的很開心怀偷。
弟弟：非常有主見家厌，昨晚就說今天要去奶奶家，要讓爺爺帶他去海洋球玩椎工，早上一醒眼睛都來不及睜開就來跟我說饭于，媽媽你讓我去吧，我就吃白粥跟魚维蒙。
起床后把今天的打卡都完成了再去掰吕。聽說晚上我們要去吃全筍宴，問有啥好玩的颅痊。后說他不去殖熟，我說我們會很晚回噢，他很開心說斑响，那我正好可以跟宇哥玩久一會菱属。
內(nèi)核很穩(wěn)钳榨，安全感很足，也很有主見纽门。
爸爸：帶我們?nèi)コ源蟛汀?/p>
3薛耻，今天讓我高興/愉悅的事：谷谷家人幫忙帶哥哥，弟弟去爺爺那膜毁，輕松的干自己的事昭卓。
4，我觀察到我的情緒：平和瘟滨。
5，今天我的收獲：第一次吃全筍宴能颁，很特別很不錯杂瘸。
