1?【日思】:If not me, who? If not now, when?
每日一思:你今天最重要的事情是什么伐憾?
瑜伽深度休息術勉痴,陪媽媽,運營會树肃,突擊隊復盤效能會蒸矛,班級OKR啤酒派對,周記
2?【日習】
每日研習:你今天學習到了哪些知識胸嘴?升級了哪些認知雏掠?提升了哪些能力?
【固定學習】今天學了一個半小時劣像,在緊張的時間中乡话,還可以一個小時,真的是耳奕,厲害了啊绑青。不過诬像,明天開始,要給自己填坑了啊
3?【日省】
每日自收⒂ぁ:你今天有哪些缺憾坏挠、或者值得反思與改進的事情?
反思:出汗之后又不小心吹到空調(diào)了邪乍,也就是說降狠,從晚上不到8點開始,就頭疼到一個小時前庇楞,吃了藥好一點喊熟。
唉,不是說身體弱啊姐刁,是我的身體敏感芥牌。對自己身體不好的東西,天然排斥聂使。
4?【日閑】
每日閑情:你今天有哪些不那么重要但卻幸福感滿滿的事情壁拉。
1)媽媽的執(zhí)行力不是蓋的。第一天晚上說要過來柏靶,第二天給媽媽買了火車票弃理,第三天媽媽就到啦。
然后今天陪媽媽吃了我愛吃的黃燜雞屎蜓、還有排骨痘昌,一起去逛街,買裙子炬转,買褲子辆苔,一起掃蕩鞋子。
超級開心的扼劈。雖然在花錢驻啤,哈哈。
本來想給媽媽買衣服荐吵,結(jié)果最后是我買了一條超級漂亮的裙子骑冗。
做為衣服架子的悲哀,真的是先煎,不敢逛街贼涩。
2)因為眼睛一直不舒服,然后去蹭了節(jié)長達兩個小時的瑜伽深度休息術薯蝎,趕在媽媽還沒到的時候遥倦。
自己還是崩的太緊了。全程聽著旁邊的人打呼嚕良风,而我還清醒著谊迄,或者進入了一種我不熟知的狀態(tài)闷供。
5?【成功日志】
成功日志:今日值得記錄事件
1、007教練的精進之路復盤统诺。
(1)突擊隊的復盤效能會歪脏,我覺得超級棒。從中不斷解決問題粮呢,也從他們身上學習東西婿失,激發(fā)自己,我覺得啄寡,真正是做到了復盤豪硅、效能、賦能挺物。希望我們越來越好懒浮。
西瓜、旖旎识藤、小魚干砚著、李響、雯靜痴昧、YY稽穆,真的都是超級棒。認識你們赶撰,是我之幸舌镶。
(2)班級的OKR啤酒派對如期舉行,真的是感謝旖旎豪娜,給我超級多的驚喜餐胀。
2、今日思考:端午3天學習計劃
7號早晨:
結(jié)束道德2個小時視頻
過一遍道德百題
衍生品侵歇、組合課后題復習
7號下午加晚上
金程mock題骂澄,2-5吓蘑,按照考試時間做一套
跑步or晚飯惕虑,休息
晚上視頻講解
8號早晨
剩余視頻或者背進步本復習看情況
按摩,和陳大妹子吃飯
下午加晚上酌情結(jié)束視頻
9號
9號早晨去練瑜伽
下午做一套高頓的題
晚上寫周記