? ? ? ? ? ? 回歸生命之旅
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一董亞軒畢業(yè)論文
在不知不覺(jué)中些楣，我在涵德學(xué)已走了兩年多了续崖，而今在規(guī)畫學(xué)習(xí)之旅即將結(jié)業(yè)另伍，所走之路在漸漸回塑中呈現(xiàn)鼻百，內(nèi)心有太多的感動(dòng)自然而然地在流動(dòng)中绞旅。
記憶慢慢的回到了2016年底，因我個(gè)人的情感課題和孩子的課題困擾了我大半年温艇，并且一直走不出來(lái)因悲，經(jīng)由朋友介紹結(jié)識(shí)了劍虹老師，初次見(jiàn)到劍虹老師就感受到了溫暖如親人一般勺爱，現(xiàn)在想想跟劍虹老師義憤填膺地抱怨各種問(wèn)題晃琳，而老師就那么靜靜的陪伴著我一直聽(tīng)我說(shuō)了兩個(gè)多小時(shí)卻沒(méi)有嫌棄和不耐煩，這讓我對(duì)涵德和老師師感到了很好奇琐鲁，就這樣我?guī)е闷婧屠Щ笞呷牒挛篮怠Ｗ呷牒潞舐?tīng)的第一堂課藝樺老師的巜教練父母》，那也是我第一次見(jiàn)到我生命中的第二位導(dǎo)師藝華老師围段，這就是所謂的緣分顾翼。周緯老師在介紹課程的時(shí)候，說(shuō)課程三天的時(shí)間奈泪，我覺(jué)得時(shí)間太久适贸。雖猶豫不決，但還是進(jìn)入了課程涝桅，三天的課程對(duì)我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)心靈的洗禮拜姿，我深深地被藝樺老師的人格魅力打動(dòng)，對(duì)如何做一個(gè)好的教練父母的課程深深的吸引苹支。當(dāng)三天的課程結(jié)束后我像一個(gè)沒(méi)吃飽飯的孩子一樣砾隅，充滿了饑渴感，于是義無(wú)反顧的報(bào)名參加了巜規(guī)畫執(zhí)行師》兩年的課程债蜜，晴埂！從而堅(jiān)定而又篤信地踏上了學(xué)習(xí)之路！
首先走入規(guī)畫執(zhí)行師的課程寻定，我便慢慢地靜下心來(lái)儒洛，開啟了的探索之路。什么是規(guī)畫狼速？以前我會(huì)覺(jué)得我做任何事情都有目標(biāo)和方向就可以了琅锻，缺少了計(jì)劃，走著走著失去了些動(dòng)力向胡，通過(guò)規(guī)畫的學(xué)習(xí)恼蓬，讓我知道了達(dá)成目標(biāo)是要和計(jì)劃相符相成，用計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)僵芹，那就是規(guī)畫处硬，它是一個(gè)系統(tǒng)思維模式和達(dá)成目標(biāo)的工具，而且還是回歸圓滿旅程的過(guò)程拇派。規(guī)畫執(zhí)行師是讓我們更清晰地知道我想要的是什么荷辕，帶著感恩和謙卑的心凿跳，對(duì)生命有份敬重和尊重，高度覺(jué)知自己生命的生命狀態(tài)疮方，讓每個(gè)人看見(jiàn)屬于自己的圓滿控嗜，活出內(nèi)在的喜悅并且自然綻放。
我們制定好目標(biāo)并且有計(jì)劃地完成骡显，就要使用這個(gè)規(guī)畫工具疆栏，那么我們就要對(duì)自己的思維有個(gè)梳理，即規(guī)畫六層次的梳理蟆盐。成功人士之所以會(huì)成功承边，就是因?yàn)樗麄兌眠\(yùn)用思維的模式遭殉，有效地去思索石挂。通過(guò)對(duì)六層次的梳理系統(tǒng)全面地了解，當(dāng)我面對(duì)任何一件事情险污，首先會(huì)清晣考慮它是一件什么事兒痹愚，其次面對(duì)這件事我們?yōu)槭裁匆プ觯缓笫俏覀內(nèi)绾稳プ龌着矗客ㄟ^(guò)這樣梳理拯腮，讓我對(duì)目標(biāo)更加的清晰，上三層決定下三層蚁飒，當(dāng)我對(duì)的上三層有了解認(rèn)知和清晰時(shí)动壤，那么我就會(huì)自然流動(dòng)匹配并指導(dǎo)我的下三層在能力，行為和環(huán)境層面去執(zhí)行和創(chuàng)造更多的可能性淮逻，從而達(dá)成目標(biāo)琼懊。在學(xué)習(xí)和生活中，我也試著用規(guī)畫的思維去面對(duì)各種課題爬早，并不斷的去嘗試和體驗(yàn)哼丈。有失敗過(guò)，有成功過(guò)筛严，但無(wú)論結(jié)果怎樣醉旦，我都感受到當(dāng)我的信念發(fā)生吋，我的認(rèn)知漸漸發(fā)生了改變桨啃，從而我的世界也發(fā)生了改變车胡。我想要怎樣的生活由我來(lái)決定。
一照瘾、個(gè)人心性成長(zhǎng)
1.走入涵德已兩年多的時(shí)間了匈棘，在事業(yè)上感受到自己由內(nèi)而外地不斷地發(fā)生改變，以往做事敢做敢當(dāng)网杆，先做再說(shuō)羹饰，目標(biāo)和計(jì)劃不太清晰伊滋，任何事情做完后再去總結(jié)，也就是說(shuō)一直在下三層能力队秩，行為笑旺，環(huán)境層次上下的力度和決定多一些。通過(guò)對(duì)規(guī)畫六層次不斷深入的學(xué)習(xí)馍资，讓我更加清哳我的目標(biāo)和方向筒主，事事覺(jué)察，時(shí)時(shí)覺(jué)察自己的初心鸟蟹，當(dāng)偏離軌道時(shí)立刻回歸乌妙，做到有計(jì)劃的完成。我在行動(dòng)上也由外求走向內(nèi)省建钥。世界由物質(zhì)藤韵，能量，信息組成熊经，當(dāng)我的信念發(fā)生了改變泽艘，發(fā)出了正念是對(duì)社會(huì)的一份貢獻(xiàn)，當(dāng)我愿意去踐行我的使命并分享我的成長(zhǎng)镐依，體會(huì)到這個(gè)世界是有能量的和信息匹涮，感恩每一個(gè)當(dāng)下，并去創(chuàng)造和平和美好槐壳，也是對(duì)世界的一份貢獻(xiàn)然低。覺(jué)醒覺(jué)悟讓我更加篤定和堅(jiān)信，這是我此生要走的路和要做的事务唐，成為一個(gè)創(chuàng)造者和引領(lǐng)者雳攘，我的內(nèi)心充滿感恩和慈悲。
2.家庭中绍哎，我深深地體會(huì)了我由原先的我執(zhí)和充滿強(qiáng)烈的控制欲慢慢地松動(dòng)来农，放下，坦然面對(duì)崇堰，如實(shí)也表達(dá)自己的想法沃于，在家庭中也漸漸地回歸了自己的位置，以前在家里必須以我為中心海诲，在我的信念里只有我認(rèn)為的對(duì)和錯(cuò)繁莹，爭(zhēng)強(qiáng)好勝， 其他人沒(méi)有發(fā)言權(quán)特幔，在家庭里缺乏了愛(ài)的流動(dòng)與溫暖咨演，通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)，我深深的知道了做一個(gè)孝順的女兒和賢慧的媳婦的重要性蚯斯，包老師說(shuō)過(guò)連根養(yǎng)根根深葉茂薄风，做為一個(gè)聰惠的妻子是一個(gè)家庭的幸福所在饵较，做一個(gè)智慧的媽媽可以讓孩子對(duì)他的創(chuàng)造能力，啟動(dòng)他的天賦才華遭赂，從而成為國(guó)家的有用之才循诉。做一個(gè)兄弟姐妹和朋友們的好朋陪伴自己的同時(shí)更加滋養(yǎng)了自己，讓自己成為一個(gè)家族的引領(lǐng)者和愛(ài)的傳播者撇他。
二茄猫、理論運(yùn)用：
在兩年的學(xué)習(xí)中，主要學(xué)的理論知就是規(guī)畫六層次困肩，它是讓我們不斷的回歸我們的生命旅程划纽。我讓規(guī)畫充實(shí)我的大腦，用規(guī)畫去思考锌畸，帶著使命在工作和生活中不斷地去踐行和創(chuàng)造勇劣，從而達(dá)到身心合一，心懷感恩之情支持更多的生命覺(jué)醒覺(jué)悟蹋绽。
三芭毙、技巧掌握：
規(guī)畫執(zhí)行師班里學(xué)習(xí)了：
1.規(guī)畫類的有個(gè)人規(guī)畫，組織規(guī)畫卸耘，備課規(guī)畫。2.溝通類的有聆聽(tīng)粘咖，訪問(wèn)蚣抗，區(qū)分，回應(yīng)瓮下。3.能量調(diào)整類：回歸中心翰铡，胎息功，小周天讽坏，142呼吸锭魔，昆達(dá)里尼各種呼吸法，大拜祖先路呜，金三角等等迷捧。4.療愈類的：次感元調(diào)整，自我接收法胀葱，信念種入漠秋，智慧之剪，觀念抵屿，抬人庆锦，擺臂等工具。都是讓我們轧葛。更好的搂抒。帶著覺(jué)知觀察我們各種情緒艇搀，從而調(diào)整清理和釋放我們的情緒，提升我們能量狀態(tài)求晶，提高我們的覺(jué)知度中符。每天的功課，我沒(méi)有堅(jiān)持地去做誉帅，我深深地看到了自己的習(xí)性淀散，也看到自己的另一個(gè)面相，不是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)蚜锨，而是我的靈魂愿意去嘗試體驗(yàn)和探索档插，我還有提升和精進(jìn)的空間佩脊！從而清楚知道從哪里突破讓自己成長(zhǎng)非区。感恩藝樺老師規(guī)畫課程里的技巧都是難得的大法寶，很受用星著，我會(huì)習(xí)而熟之氛悬，習(xí)而用之则剃。
四、未來(lái)發(fā)展：
我對(duì)未來(lái)充滿的信心如捅，愿意去深入探索棍现，綻放生命的喜悅和創(chuàng)造，活出自己的本有特質(zhì)镜遣，分享給身邊的每一個(gè)人己肮，利益眾生，成為一個(gè)合格的規(guī)畫執(zhí)行師悲关！
五谎僻、兩年的規(guī)畫執(zhí)行師的學(xué)習(xí)，讓我深深地感受到自己的的選擇是多么的正確寓辱，自己無(wú)論是個(gè)人成長(zhǎng)艘绍，家庭生活，事業(yè)和健康各各個(gè)方面都有了非常大的變化秫筏，感恩此生遇見(jiàn)藝樺老師成當(dāng)她的學(xué)生诱鞠，感恩藝樺智慧引領(lǐng)開啟了我們世界觀，價(jià)值觀跳昼，人生觀的不同思考看見(jiàn)改變了我對(duì)三觀重新的定義和認(rèn)知般甲，清晰的知道了我的目標(biāo)和方向，我此生要的是什么鹅颊，我如何去完成敷存。感恩張靜老師的從始而終地陪伴和指導(dǎo)，感涵德各位老師們的陪伴，感恩班主任曉梅老師不離不棄锚烦，感恩傳文老師和青梅老師的高能量的支持觅闽！感恩連亮老師智慧溝通帶給我們的踐行的力量，感恩所有規(guī)畫執(zhí)行師的助學(xué)們的引領(lǐng)和陪伴涮俄！感恩九期規(guī)畫執(zhí)行師伙伴們的陪伴和加持蛉拙！感恩我們一起走過(guò)的兩年學(xué)習(xí)之旅，我愛(ài)我們彻亲！
