鏡子練習(xí)Day15


原諒自己與那些傷害過你的人


今天的課題是關(guān)于原諒:原諒自己與傷害過你的人,因而敞開心接受愛自己的新層次锻拘。

請說這些肯定句:

??1米母、當(dāng)我原諒自己,原諒別人也變得比較容易了矫钓。

??2要尔、我愿意釋放所有抗拒。

??3新娜、這是嶄新的一刻赵辕,我可以自由的放下了。

??4概龄、我可以原諒

這里有一些關(guān)于原諒的正面肯定句还惠,請經(jīng)常重復(fù)地說:

??5、我的心門朝內(nèi)開啟私杜,我通過原諒走向愛蚕键。

??6、當(dāng)我改變想法衰粹,我周遭的世界也跟著改變锣光。

??7、過去已經(jīng)過去铝耻,無法影響現(xiàn)在誊爹。我此刻的想法創(chuàng)造了我的未來。

??8瓢捉、當(dāng)個(gè)受害者一點(diǎn)也不好玩频丘。我拒絕再這樣無助,我要拿回自己的力量泡态。

??9搂漠、我給自己(擺脫過去)這份禮物,并帶著喜悅走進(jìn)現(xiàn)在兽赁。

??10状答、沒有任何問題大到或小到無法用愛解決冷守。

??11、我已經(jīng)準(zhǔn)備好要被療愈惊科,我愿意原諒拍摇,而一切都很好。

??12馆截、我知道舊有的那些負(fù)面模式不再束縛我充活,我輕輕松松地釋放了它們。

??13蜡娶、當(dāng)我原諒自己混卵,原諒別人也變得比較容易了。

??14窖张、我原諒自己并不完美幕随,我以自己所知最好的方式過生活。

??15宿接、現(xiàn)在的我很安全赘淮,可以釋放所有童年時(shí)期的創(chuàng)傷,走進(jìn)愛里睦霎。

??16梢卸、我原諒過去那些我認(rèn)為做錯(cuò)事的人,我?guī)е鴲坩尫潘麄儭?/p>

??17副女、眼前所有人生的變化都是正面的蛤高,我很安全。


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感謝自己碑幅,謝謝你愿意做這個(gè)練習(xí)戴陡。你已經(jīng)漸漸好轉(zhuǎn)了。

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