? 很多人都聽說過 10000 小時(shí)法則帽馋，大意是要想成為一個(gè)領(lǐng)域的“大沤练剑”，需要經(jīng)過 10000 小時(shí)的訓(xùn)練绽族，不過 10000 小時(shí)法則也有兩個(gè)問題姨涡，一是 10000 小時(shí)不一定可以讓一個(gè)人成為“大牛”吧慢，比如沒有章法的打乒乓球涛漂，門口的保安大爺。二是成為“大牛”不需要 10000 小時(shí)那么久匈仗，甚至連 1000 小時(shí)都不需要瓢剿。對(duì)于我們來說，做適合自己的悠轩，再結(jié)合專業(yè)人士的指導(dǎo)间狂，才能在量的累積中，更快更好地質(zhì)變火架，比如之前給大家分享的跑步鉴象，跑起來才能減肉肉喲！
? ※ 我們應(yīng)該去做什么
? 1. 認(rèn)清自己的現(xiàn)狀何鸡，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的纺弊，做的事情不盡相同，我們把時(shí)間分成工作時(shí)間和業(yè)余時(shí)間骡男，而區(qū)別最大的就是業(yè)余時(shí)間自己的安排淆游，學(xué)習(xí)增長(zhǎng)還是休息！人最大的悲劇是成長(zhǎng)失速隔盛，也就是自暴自棄稽犁、破罐子破摔、徹底放棄自己骚亿。只要想去改變已亥，成長(zhǎng)失速完全可以轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)加速
2. 去做可以累積的事，面對(duì)未來
? ? 問自己兩個(gè)問題：1. 做這件事可以給自己帶來多少收益来屠；2. 這個(gè)收益是否可以累積虑椎。
? 3. 去做有挑戰(zhàn)的事，成長(zhǎng)就是不斷發(fā)現(xiàn)過去的自己是個(gè)傻子的過程俱笛，海明威在《老人與豪》中所寫，生活總是讓我們遍體鱗傷迎膜，但到后來泥技，那些受傷的地方一定會(huì)變成我們最強(qiáng)壯的地方。汪涵在節(jié)目《開講啦》中所言磕仅，當(dāng)外界所有不如意在你身邊的時(shí)候珊豹，機(jī)會(huì)來了！一定要學(xué)會(huì)很好地忍耐榕订，不管是怎樣店茶，特別尷尬或者是特別難堪的局面，一定要扛下去劫恒。因?yàn)槊鎸?duì)困難無非三點(diǎn)：你度過困難贩幻，你有了度過困難的智慧轿腺；你面對(duì)困難，你有了面對(duì)困難的勇氣丛楚；你繞過困難族壳，你有了繞過困難的狡猾。上天拋給你的東西趣些，用自己的雙肩去承受决侈，不管拋多少，先扛著喧务，扛著的目的是為了讓你的身體更加堅(jiān)強(qiáng)，雙臂更加有力枉圃，有一天他饋贈(zèng)給你更大禮物的時(shí)候功茴，你能接得住。
? ? 人生最最美好的感覺就是戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)之后孽亲，每一次的挑戰(zhàn)都會(huì)讓自己回到那個(gè)最美的自己坎穿，時(shí)不時(shí)給自己來一些挑戰(zhàn)，站上舞臺(tái)返劲，只要你想得到玲昧，你就會(huì)得到，你所需要付出的只有行動(dòng)篮绿！一切未開始之前的想都是問題孵延，做才有答案！
作者：一個(gè)愛笑亲配，愛跑步尘应，愛閱讀，有著100天目標(biāo)堅(jiān)持行動(dòng)者吼虎！
