重拾自信08:感恩日記

一則:閨蜜一直在

周末葱跋,并沒有在自己想象中度過。天黑沉沉的源梭,到了下雨才開始下雨娱俺,屋子和心情變得陰郁極了。想和閨蜜的打電話的方式废麻,是問她在干嘛矢否,好在她剛好忙完,兩個人心有靈犀地通了電話脑溢。一邊打掃屋子一邊和她閑聊僵朗,一個人的日子,也就沒那么孤單了屑彻。如果偏要回想聊了什么验庙,其實都是細枝末節(jié)的小事,毫無目的地聊天便讓人心情很好社牲。感恩粪薛。


一則:打掃衛(wèi)生

花上一兩個小時,把混亂的家收拾干凈搏恤,已經(jīng)變成了每個周末的一項例行事項违寿。把家收拾妥當湃交,打掃干凈,看著沙發(fā)桌面地板再也沒有多余的東西藤巢,便心情舒暢搞莺。給家里的盆栽植物都澆了水,祝福他們都好好生長掂咒;攢了一周的衣服也終于在洗衣機中換新才沧,從陽臺上飄來淡淡的清香,整個屋子有了溫馨的味道绍刮。這就是生活呀温圆。


一則:沒法出門爬山,那就跳繩吧

周末下雨孩革,打亂了我想去香港爬山的計劃岁歉。但變瘦星人,要抓住周末大把的時間膝蜈,好好運動刨裆。雖說無繩跳繩早已沒了電,少了些跳繩次數(shù)的成就感彬檀,但刷劇跟著課程跳繩帆啃,也擁有了好好放松的舒適感。這次沒有暴汗窍帝,只是在時間里堅持了下來努潘,沒有爬山的日子,那就好好跳繩吧,訓練體力,為了爬更美路途更遠的山僧凤。


今天測試,我的壓力指數(shù)還是18/20压怠,比上一次測試還要高了兩分。沒有做完的事情飞苇,在心里隔應著菌瘫,覺得自己該付出努力,但還是習慣性的拖延躺平布卡。培養(yǎng)自信心雨让,可不能光說不做呀,從現(xiàn)在開始忿等,去做些什么吧栖忠。天色已晚,但開始不晚。

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