拯救悲觀(guān)人的辦法聊记，除了一個(gè)人獨(dú)處洲胖，便是和高能量的人在一起。 我很幸運(yùn)篙梢，在低情緒，極度悲觀(guān)的時(shí)候孝宗，有人陪伴捣卤。 一則：爬山 每周一山，本周的銀湖山野...

1.感恩：給自己染發(fā)啦 這兩周的情緒值低到了極致捶索，想做些新鮮的事情插掂，從工作中緩過(guò)來(lái)。 于是在唯一的一天周末里，起了個(gè)大早辅甥，早晨六點(diǎn)半酝润，給頭發(fā)染了...

一則：好好運(yùn)動(dòng)，吃東西無(wú)罪過(guò) 只要運(yùn)動(dòng)流下汗水璃弄，便是極度幫的一天要销。今天下班，還是滿(mǎn)額地運(yùn)動(dòng)了整整一個(gè)小時(shí)夏块，吃想吃的點(diǎn)心疏咐，喝想喝的牛奶，長(zhǎng)點(diǎn)肉怕什...

一則：讀完面紗 很久沒(méi)有靜下心來(lái)讀完一本書(shū)了脐供。剛開(kāi)始讀書(shū)是為了讀書(shū)而讀浑塞，但到中途，被琢磨不透的劇情所吸引政己，太想知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么酌壕，便讀上癮。這...

一則：閨蜜一直在 周末歇由，并沒(méi)有在自己想象中度過(guò)卵牍。天黑沉沉的，到了下雨才開(kāi)始下雨沦泌，屋子和心情變得陰郁極了糊昙。想和閨蜜的打電話(huà)的方式，是問(wèn)她在干嘛赦肃，好...

一則：睡飽飽 想著早起工作溅蛉，還是睡過(guò)去了，永遠(yuǎn)不要相信自己的再睡一會(huì)他宛。雖然但是船侧，但睡飽的精神狀態(tài)很好，早早地出門(mén)上班厅各，充滿(mǎn)干勁的一天呀镜撩。 一則：...

一則：咖喱拌飯 對(duì)于不想炒菜的懶人來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備咖喱半成品队塘，洗米蒸好袁梗，倒上醬汁就可以帶出門(mén)上班了，中午微波加熱后憔古，一口一塊蘿卜土豆美味呆了遮怜，今天又是...

一則：雨中登山 明知道今天會(huì)下雨，但一周一山的執(zhí)念指引著走出家門(mén)鸿市。剛巧不巧锯梁，今日徒步的路線(xiàn)以野徑為主即碗，距離山頂只剩100米的路，便開(kāi)始天黑下雨陌凳。...

今天又搖擺了剥懒，因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)備好，沒(méi)有組織會(huì)議合敦。準(zhǔn)備發(fā)出明天的約會(huì)申請(qǐng)初橘，又因上級(jí)明天的重要會(huì)議時(shí)間未定，又開(kāi)始搖擺了充岛，索性不約會(huì)保檐，等我準(zhǔn)備好了，再臨...