? ? ? 沒有邊界的愛是一種傷害；沒有邊界的付出是徒勞的付出棵红。不管是與誰相處凶赁，我們都要懂得為自己設立健康的邊界，別為難自己，也別傷害他人虱肄。
? ? ? 把愛自己放在第一位楼熄，不要太在意別人對你的評價。把放在別人身上的目光收回來浩峡，放在自己身上可岂，要關(guān)注自己的身體、感覺翰灾、態(tài)度缕粹、行為、想法纸淮、能力平斩、選擇、理想咽块、角色绘面、價值、責任侈沪、限制等揭璃。
? ? ? 我們只有愛好自己，才有能力愛別人亭罪，才知道該如何去愛別人瘦馍。一個不懂得愛自己的人，是無法正確地愛別人的应役。
? ? ? 我們每個人都是獨立的個體情组，都有自己的獨特性，我們要找到自己的天賦與愛好箩祥，成為獨立又自信的人院崇，而不是一味地依附他人。
? ? 有些人和有些事，不適合我們的，不是我們想要的寥假，或?qū)ξ覀冇袀Φ模鸵镁芙^濒持，不要為難自己而強忍迎合。
? ? ? ? 要幫助他人寺滚，也要考慮自己的時間柑营、金錢和精力的限制，要做適當?shù)母冻龃迨樱灰^自己的邊界官套，對伴侶和孩子也是一樣。
? ? ? 生命對于誰，都只有一次奶赔，我們要為自己的生活和人生做出選擇惋嚎，要為自己的生命負責，要為自己所做的一切負責站刑。知道自己要什么另伍，不要什么，明白自己能做什么绞旅，不能做什么。
? ? ? 學會相處因悲，設立邊界，無論在哪種關(guān)系里晃琳，我們都需要保持平衡，把握好親密與距離卫旱，不要去過度影響或控制別人人灼。好的關(guān)系就是“有點黏，但不太黏”誊涯。愛也是一樣蒜撮，也需要有距離，需要有邊界段磨。再好的兩個人取逾，也仍然是兩個人，成為不了一個人苹支。
? ? ? 為自己設立健康的邊界砾隅，是愛自己，也是愛別人晴埂，這樣的相處方式寻定，才會長久而甜蜜儒洛。
