? ? 為什么運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題在很多時(shí)候我想是因?yàn)闇p肥滩报，但是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)時(shí)學(xué)會(huì)享受運(yùn)動(dòng)后的那種很爽的感覺(jué)锅知，相信你不僅僅是為了減肥而運(yùn)動(dòng)！其實(shí)我的運(yùn)動(dòng)就是去跑步脓钾，有的時(shí)候也喜歡一個(gè)人在街上走走喉镰，我的運(yùn)動(dòng)不多，球類基本不會(huì)惭笑，所以我多是跑步侣姆！
? ? 起初我運(yùn)動(dòng)確實(shí)是為了去減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠讓我消耗更多的卡路里沉噩，說(shuō)實(shí)話捺宗，那時(shí)候我并不熱衷于運(yùn)動(dòng)，我更熱衷于體重秤上往下掉的數(shù)字川蒙，那時(shí)候覺(jué)得跑5K是在一種煎熬蚜厉，一種任務(wù)一樣的感覺(jué)，在那時(shí)候放棄的也很快畜眨，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)昼牛，后面就不了了之，那時(shí)候吧康聂，覺(jué)得那是需要和任務(wù)贰健！
? ? 可當(dāng)我遇到了不開(kāi)心的事，難過(guò)的情緒恬汁，負(fù)能量圍繞我的時(shí)候伶椿，我想要發(fā)泄情緒，我就去跑步氓侧，跑了好久好久脊另，一邊跑一邊慢慢的去感受自己，感受心跳和喘息约巷，等跑到跑不動(dòng)慢慢走回家時(shí)偎痛，感覺(jué)心累舒服多了，這就是從需要跑步到享受跑步的樂(lè)趣独郎！
? ? 我不喜歡幾個(gè)人一起跑踩麦，我喜歡一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往枚赡，感受自己，感受心跳靖榕，感受呼吸，享受多巴胺分泌給自己帶來(lái)的能量和興奮顽铸！你要問(wèn)我茁计，我為什么運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覠釔?ài)生命谓松，更加熱愛(ài)生活星压，我熱衷奔跑，我有所期待鬼譬！
