番茄工作法

人腦每一次任務(wù)切換涣易,都有可觀的時(shí)間成本。三頭六臂式的多任務(wù)新症,不但不會(huì)節(jié)省時(shí)間徒爹,還會(huì)造成大量的時(shí)間浪費(fèi)芋类。

我學(xué)了這個(gè)番茄工作法之后就用來做預(yù)售了,去要微信的時(shí)候定鬧鐘半個(gè)個(gè)小時(shí)一響胖喳,每一個(gè)小時(shí)我休息5分鐘發(fā)發(fā)呆禀晓,之后在工作坝锰,這樣不會(huì)累.而且我也很容易進(jìn)入狀態(tài)顷级,有的時(shí)候真的會(huì)有行云流水的感覺,剛開始就到點(diǎn)了弓颈,工作效率特別高翔冀!

這樣工作特別的快,而且一點(diǎn)都不累纤子,每次都在挑戰(zhàn)控硼,在這個(gè)30分鐘里一定要比上一次的30分種要的多!有的時(shí)候30分鐘要了5個(gè)翼悴,有的時(shí)候30分鐘要了3個(gè),不過值得開心的是這樣專注的工作每個(gè)30分鐘都有收獲哦鹦赎!哈哈哈真的是一個(gè)好辦法呢!

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