以下文字內(nèi)容來(lái)自桃樹晨間秀第73集
歡迎大家來(lái)到桃樹晨間秀昌讲，我是布萊恩門多薩重归，這是格西麥克和安奈伊利米愿，今天是2020年5月20日，愿你享受與我們共進(jìn)早餐鼻吮，共度美好時(shí)光育苟。
問(wèn)題
Hi，格西麥克椎木，我的問(wèn)題是我爸患有嚴(yán)重糖尿病導(dǎo)致腎衰竭违柏，他正在服藥，但卻不肯控制自己的飲食香椎，甚至做出對(duì)病情有害的事情漱竖，因此我們也多次相勸，我和家人怎樣能讓我爸不需要強(qiáng)制的乖乖的照顧自己的健康呢畜伐，謝謝馍惹。
布萊恩
哇，這是一個(gè)好問(wèn)題，好的万矾，是的悼吱，安娜你會(huì)怎么建議？
安娜
我家有類似情況良狈。我哥已長(zhǎng)期患有腎衰竭后添。我爸他年紀(jì)很大也很固執(zhí)。就執(zhí)著于自己就有的行為薪丁，和一輩子建立的習(xí)慣遇西。而這些習(xí)慣隨著我們歲月的增長(zhǎng)而變得更頑強(qiáng)。我自己在運(yùn)用種子體系的小成就严嗜，就是看到爸改變了努溃。而我并沒(méi)有直接讓他做了什么。他今年74歲阻问。一生吃了很多的肉，就如普遍的羅馬尼亞人方式沦疾。無(wú)論早餐午餐或晚餐都在吃肉称近，我就是在這樣的文化背景的家庭里長(zhǎng)大的。而我本身早在7年前已減少吃肉哮塞。我爸他也察覺(jué)到刨秆。我感覺(jué)好多了，不再感冒忆畅。我真的很歡喜衡未，或許我有了其他更好的能量，兩年前他突然告訴我家凯。他不想再吃肉了缓醋，讓我給他一些素食的食譜。太棒了绊诲，實(shí)在太妙了送粱，因?yàn)槲乙庾R(shí)到，我爸的習(xí)性源自于我掂之。因此我已經(jīng)保護(hù)生命長(zhǎng)達(dá)7年的時(shí)間抗俄，而我也從周遭環(huán)境，看到家人開(kāi)始保護(hù)生命世舰。他不知道筆的故事动雹，也不知道四步驟，他只是復(fù)制了我的例子跟压。那我們?cè)撟龅牡?件事胰蝠。應(yīng)該給我們的家庭一個(gè)可以效仿的榜樣，你覺(jué)得呢？
格西麥克
凱琳姊氓，這是一個(gè)非常好的問(wèn)題丐怯。說(shuō)實(shí)話我也吃的不太好。我和你爸有同樣的問(wèn)題翔横，可能像安娜說(shuō)的读跷，我們老了很難改變我們的習(xí)慣。我一直在思考我們生活中的壞習(xí)慣禾唁。壞習(xí)慣的問(wèn)題是它會(huì)持續(xù)一年又一年效览，年復(fù)一年，突然5年過(guò)了荡短，10年過(guò)了丐枉，而你仍然有這個(gè)壞習(xí)慣，我從種子體系學(xué)到的就是掘托，像金剛商法談?wù)摿撕芏嗍萸拢艺J(rèn)為像安娜，你成功的在生活中賺了更多的錢闪盔，也是通過(guò)幫助別人賺更多的錢而成功的弯院，而我們理解比這支筆是來(lái)自我意識(shí)里的種子，我手中的錢泪掀，也來(lái)自于我意識(shí)里的種子听绳，在我們研究種子體系幾周后，我們可以理解這個(gè)异赫。但不單只是你手里所拿的都是來(lái)自于你椅挣，你周圍的人，也來(lái)自于你塔拳，他們的習(xí)慣鼠证，都來(lái)自于你，所以如果你的生活中有人有一個(gè)壞習(xí)慣蝙斜，一個(gè)可能會(huì)致死名惩，或嚴(yán)重?fù)p害他們健康的習(xí)慣，而你愛(ài)他們孕荠，你當(dāng)然想改變他娩鹉，然而神奇的方法就是。改變你的一個(gè)小習(xí)慣稚伍。因?yàn)樾》N子會(huì)長(zhǎng)大弯予，長(zhǎng)成大樹，大樹是由小種子長(zhǎng)成的个曙。爸的健康就像一棵大樹锈嫩。那小種子就是指你做的不錯(cuò)的事情受楼，也有一些小小的癮，你有一些小的呼寸，這不是指你沉迷于酒精或者賭博之類的艳汽，但也許你對(duì)沒(méi)自信有點(diǎn)上癮，或沉迷于電視節(jié)目对雪，Kelly, 可以在你自己的生活中找出些小的音河狐，是手機(jī)癮，是看能否為你爸戒掉瑟捣，不為你自己馋艺，然后就讓它回向給你爸說(shuō)我要停止，或許是一整天看著手機(jī)迈套，看著那些無(wú)聊的東西捐祠，我要停止并將它回向給我爸，這是很厲害有快樂(lè)的方式桑李，可以看到他戒掉他的癮踱蛀，你們有要補(bǔ)充的嗎？
布萊恩
我想說(shuō)我不像安娜所提的贵白。我想我還不老星岗。我卻有同樣的問(wèn)題，在隔離的這段時(shí)期戒洼，我完全不做運(yùn)動(dòng)。我沒(méi)吃允华，我該吃的圈浇。對(duì)我而言，保持健康靴寂。去工作和幫助人磷蜀，非常重要，所以你能做的事百炬，我建議你褐隆，凱玲，像格西麥克所說(shuō)剖踊，看看你生活里的小習(xí)慣庶弃。那些也沒(méi)想過(guò)，他是一種癮的德澈，沒(méi)自信歇攻，告訴你，我曾有這個(gè)癮梆造，像格西邁克所說(shuō)的缴守，也不是只毒癮或酗酒。他只是一種你不能.....你持續(xù)的做，即使知道他會(huì)傷害你或他人屡穗，所以留意一下贴捡，比如你整天看手機(jī)我告訴你，我是一個(gè)在線業(yè)務(wù)顧問(wèn)村砂，我很清楚一整天看著這些東西烂斋。或?qū)χ娔X箍镜。找借口去看手機(jī)源祈。這是一種癮，甚至不好的色迂，希望他人關(guān)注你香缺，這也是一種上癮的行為。因最終你會(huì)做傷害你或他人的事歇僧，來(lái)獲得關(guān)注图张。所以看看你生活中的小細(xì)節(jié)。那些會(huì)傷害自己或他人的細(xì)節(jié)诈悍。我忘了他倆誰(shuí)說(shuō)祸轮。剛才提過(guò)發(fā)送那些種子去照去，看到你爸照顧自己侥钳，安娜适袜，你覺(jué)得呢？你想補(bǔ)充嗎舷夺？
安娜
關(guān)于你能做的小事苦酱，并將他們發(fā)送給需要的人。這是我為我哥做的事情之一给猾。他有疫萤，他接受透析治療多年，他有腎衰竭很多年了敢伸〕度模基本上就是他一生的事。我所做的是一件很小的事情池颈，當(dāng)我過(guò)馬路時(shí)尾序，我總會(huì)在綠燈時(shí)才過(guò)馬路。再一次的躯砰，在我的家鄉(xiāng)羅馬尼亞的教育中蹲诀。你隨時(shí)隨地可以過(guò)馬路，不管是紅燈弃揽。還是有汽車脯爪，但是你可以隨心所欲则北，但自從我學(xué)了種子體系，我了解到痕慢，你任意走在馬路上尚揣，并不是在保護(hù)生命。你沒(méi)有確保掖举，沒(méi)有車輛或是否安全等等快骗。所以我在做一件很小的事情，我養(yǎng)成了一個(gè)意識(shí)習(xí)慣塔次，當(dāng)我在綠燈過(guò)馬路時(shí)方篮，我腦海里說(shuō)，我為我哥而這么做励负，為了看到他健康藕溅，小事情非常非常小的事情，是的继榆，這是其中一件巾表，還有我想提的另一件事，我喜歡組織體系略吨，向布萊恩周一說(shuō)的集币。那可能符合邏輯，為了使用這個(gè)邏輯翠忠，我也很專注我面前的人所說(shuō)的鞠苟。因?yàn)楫?dāng)我們使用特定的文字時(shí)，我們實(shí)際上是在表達(dá)我們正在經(jīng)歷的種子秽之。凱琳說(shuō)偶妖。他爸爸拒絕控制飲食。我也希望看到政溃。照顧他自己。至于之前所提态秧。你能否檢查一下你在拒絕什么董虱，然而很小的事，在對(duì)他人時(shí)申鱼，我所拒絕的小事物愤诱，可能是一杯水一塊巧克力。一起喝咖啡的邀請(qǐng)捐友，很小的事情淫半，因?yàn)槲覀兩钪锌吹竭@種強(qiáng)烈的拒絕，是來(lái)自于我們生活中給予他人的小拒絕匣砖。那是我們對(duì)于拒絕的想法科吭。這一種眼昏滴，而也是拒絕。不會(huì)檢查拒絕這部分对人。
格西麥克
安娜所說(shuō)關(guān)于肉的谣殊。對(duì)我們身體是有害的。會(huì)傷害到其他的生命牺弄。幾周前我和我的伴侶維多利亞姻几。我們親愛(ài)的狗過(guò)世了。這個(gè)我們養(yǎng)了多年了势告，他就好像蛇捌。像是我們的兒子。我們真的很愛(ài)他咱台，后來(lái)他變瞎了老了络拌。愛(ài)這只動(dòng)物。當(dāng)你吃肉吵护，其實(shí)是間接拿走這些可愛(ài)動(dòng)物的生命盒音。他們也是隔生命體，他們也熱愛(ài)自己的生命馅而，他們就像是我那逝去的小狗祥诽，我真的很愛(ài)他。所以我想瓮恭。算你不能夠停止吃肉雄坪，是一個(gè)星期一次不吃肉，也邀請(qǐng)你爸一起屯蹦，我知道多年前在美國(guó)每周五有個(gè)習(xí)俗维哈。人們會(huì)不吃紅肉，我覺(jué)得這是你可以做的登澜，所以凱琳不管你是在阔挠，或許他人基显，就是他們谅摄。最好的方式是為他們煮些好吃的素食玖翅。建議你們要做總結(jié)嗎托呕？布萊恩
總的來(lái)說(shuō)以我們的日常習(xí)性來(lái)觀察自己拜英。當(dāng)然肯定屋休。檢查你可做的事霞怀，以此來(lái)改善你的生命欢嘿。同時(shí)晃跺，可以觀察自己一天下來(lái)以做的事情并發(fā)送揩局。因?yàn)槲蚁喈?dāng)確定，如果你了解金剛上房掀虎，你會(huì)已經(jīng)做了很多保護(hù)生命的事情和去消除你日常生活中的壞習(xí)慣凌盯，所以審視自己付枫。這些事情改變自己的思維，然后發(fā)送去看到你爸會(huì)照顧和改善他的健康十气。
安娜
說(shuō)是的我想提議励背。簡(jiǎn)單的方法來(lái)改善健康，比如說(shuō)砸西，當(dāng)通常人們不在早餐時(shí)吃肉叶眉。當(dāng)我們打球時(shí)，或其他無(wú)肉的食品當(dāng)做早餐的時(shí)候芹枷，當(dāng)我們?cè)诳刺覙涑墙ㄐ銜r(shí)衅疙。我覺(jué)得這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。為健康做咖啡冥想鸳慈。所以這非常簡(jiǎn)單饱溢，因?yàn)槲覀儧](méi)有再吃肉，是健康的走芋，這些是健康食物绩郎。而陳天秀就像是提醒。進(jìn)而培養(yǎng)新的習(xí)慣翁逞，我需要做咖啡冥想來(lái)慶祝肋杖，我在吃蘋果，或牛角面包時(shí)挖函。這是我的實(shí)際建議状植。
你們有明天要聊的問(wèn)題嗎？
