換一個(gè)視角看事情|感恩練習(xí)第十八期-15
2023.10.15
數(shù)算恩福
1赔癌、我十分幸運(yùn)，又是一個(gè)充滿魔力的清晨，看到被女兒的鬧鐘振醒的寶貝义图，抱起來滿懷感恩地哄著懷里的小寶寶艇棕，也像是抱著想要被安撫的自己蝌戒，謝謝女兒和寶寶，讓我有機(jī)會(huì)這樣陪著沼琉；
2北苟、我十分幸運(yùn)，我很健康打瘪，父親很健康友鼻，孩子們都很健康，一家人的健康就是我感覺最最幸運(yùn)的事情闺骚，感謝感謝感謝彩扔，因?yàn)榻】担瑥脑缟?點(diǎn)多起來到中午12點(diǎn)半一直忙碌僻爽，沒有感覺到累虫碉，所以更體會(huì)到健康是多么的重要；
3胸梆、我十分開心敦捧，抱著寶寶哄他開心的過程，覺察自己的內(nèi)心起起伏伏的歷程碰镜，看見自己對(duì)待寶寶有足夠的耐心绞惦，也把所學(xué)用到陪伴寶寶的過程中，內(nèi)心充滿了愛和喜悅洋措，陪著哭泣著喊媽媽要找媽媽的寶寶济蝉；
4、我十分開心，今天帶寶寶去廣場(chǎng)玩王滤，寶寶在蹦蹦床上跟兩個(gè)小朋友玩的很開心贺嫂，觀察他非常愿意跟同齡的孩子們玩，體會(huì)著他的開心和快樂雁乡；也看到寶寶非常專注地看大人玩溜溜球第喳、吹葫蘆絲，這估計(jì)是他第一次看見踱稍，雖然不知道是什么看著他好奇的眼神曲饱，就陪著他看；一會(huì)有跟著旁邊的人用自己的節(jié)奏跟著跳起廣場(chǎng)舞珠月，一會(huì)又在欄桿出口處自顧自地玩起來扩淀，隔一小會(huì)對(duì)著我笑笑，感覺到他對(duì)很多事情都充滿了好奇啤挎，可愛極了驻谆，有了保護(hù)他的好奇心，不去干擾他的意識(shí)庆聘；
5胜臊、我十分感謝寶寶，在我們準(zhǔn)備騎車回來的時(shí)候伙判，不讓我拿鑰匙自己要插進(jìn)去象对，那個(gè)當(dāng)下我突然就想到讓他多嘗試嘗試吧，我也不著急去做什么宴抚，然后勒魔，看著他，同時(shí)幫他掃清了障礙酱塔，陪著他試沥邻，試了十幾次之后突然插進(jìn)去了（試的過程中他也著急的嗷嗷叫，我跟他說慢慢插）羊娃，又連著插進(jìn)去很多次唐全，慢慢地熟練了，他開心地為自己鼓掌蕊玷，看著他陪著他探索邮利，讓他找到成功的體驗(yàn)，比著急著去做什么要有意義的多垃帅，我也為寶寶今天的進(jìn)步感動(dòng)和開心延届，我也感覺到我對(duì)寶寶的那份耐心和用心了；
6贸诚、我十分感謝女兒方庭，幫我買了洗手液厕吉、啫喱水還有鼠標(biāo)，謝謝女兒讓我拓展了認(rèn)知械念，知道了很多不知道的東西头朱，讓我生活越來越方便和舒適，有女兒真好龄减；
7项钮、我十分感謝每天早上的晨煉，每天通過書寫手帳希停、讀書烁巫、記錄感恩，陪自己回到內(nèi)在的安靜里宠能，這樣日復(fù)一日地安頓自己身心亚隙，讓我感覺到越來越篤定和安穩(wěn)，感謝每一個(gè)早上的練習(xí)棍潘，今天早上沒有時(shí)間及時(shí)做恃鞋，更體會(huì)到了早起完成這個(gè)功課的意義了崖媚；
8亦歉、我十分感謝父親，知道女兒和寶寶在家畅哑，我比較辛苦肴楷，昨天中午沒回來吃飯，讓我多省點(diǎn)事荠呐，我了解父親的心意赛蔫，就特別的感謝父親，雖然不會(huì)表達(dá)泥张，但是呵恢，父親的愛一點(diǎn)都不少；
9媚创、我十分感謝昨天發(fā)生的哪些事情渗钉，用女兒的話說：就感覺很多事情都不順。我跟她笑言钞钙，如果是過往我們就會(huì)說鳄橘，今天咋這么倒霉啊，事事不順芒炼，當(dāng)我把每一個(gè)我們以為不順利的事情換一個(gè)角度來分享的時(shí)候瘫怜，女兒笑了，感覺我說的非常對(duì)本刽，換一個(gè)角度思考鲸湃，同樣的事情帶來的意義和影響就不同了赠涮，我們?cè)诰毩?xí)轉(zhuǎn)化視角看事情；
10暗挑、我十分感謝自己世囊，每天都感謝自己感覺特別有趣，通過感謝自己慢慢地對(duì)自己多了一些認(rèn)可和肯定窿祥，也就是說每天都在陪著自己認(rèn)可自己株憾，為自己按下確認(rèn)鍵。
其實(shí)我想說的是晒衩，當(dāng)我可以帶著感恩的心轉(zhuǎn)化自己的思考方式的時(shí)候嗤瞎，女兒也慢慢地學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化視角了，我感覺這樣的示范非常有趣且有效听系，我們一起經(jīng)歷贝奇，勝過跟女兒講很多的道理，女兒看著我的情緒是穩(wěn)定的靠胜，估計(jì)她的心就安下來了掉瞳。
那這樣自己練習(xí)，也陪著自己練習(xí)轉(zhuǎn)化看問題的視角浪漠，我感覺非常的開心陕习。所以，多練習(xí)換一個(gè)視角看問題址愿，就會(huì)讓自己越來越開心该镣。
感謝，感謝响谓，感謝损合！感謝生命的饋贈(zèng)。
感恩娘纷，感恩嫁审，感恩！感恩天地萬物赖晶，感恩祖宗恩典律适，感恩父母養(yǎng)育，感恩金錢嬉探，感恩健康擦耀。
