圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
事件： 在學(xué)校吃完午飯回家，花磚路上切油，我超越兩撥學(xué)生蝙斜。
感受：急
想法觀點(diǎn)：我總是在趕路？走路時(shí)想著家里的活澎胡？那干活的時(shí)候呢孕荠？
期待
自己對(duì)自己的期待：能身心合一享受當(dāng)下
自己對(duì)別人的期待： 無(wú)
別人對(duì)自己的期待： 溫和，專注
應(yīng)對(duì)方式： 慢下來(lái)攻谁，聽腳踩雪上的聲音
我的模式： 心頭若有事稚伍，便不能專注做其他事
我的深層次需要渴望： 條理，安全
我做些什么可以滿足我的深層需要：
把事情分工戚宦，主次輕重个曙，一件件做。練習(xí)身心合一受楼。
生命力： 向上困檩！
