16年11月 個(gè)人總結(jié)-《刻意練習(xí)》

文/小為為媽

(一)本月計(jì)劃


本月計(jì)劃

(二)本月實(shí)績

1灿里、寫作

公眾號(hào) 6篇文章(月末更新完成)

上個(gè)月提到自己可以寫出滿意的文章忱详,而這個(gè)月骑晶,最明顯的感覺是構(gòu)思不費(fèi)力拟赊。寫作初期刺桃,我有很長一段時(shí)間都在絞盡腦汁地找話題,為了完成每周一文而寫吸祟。雖然沒有什么抵觸情緒瑟慈,但寫作過程比較艱難,其實(shí)還是因?yàn)榉e累不夠屋匕。當(dāng)然現(xiàn)在葛碧,我也沒好到哪去,只是最近腦子里的想法變多了过吻,構(gòu)思一篇文章更加順暢进泼,總有一些靈感涌現(xiàn)。我深知自己又有所突破——從要我寫到我要寫纤虽,主觀意識(shí)的改變乳绕,會(huì)使我對(duì)寫作更感興趣,更愿意付出時(shí)間和精力逼纸,這就是刻意練習(xí)的好兆頭洋措。

2、健身

平均每天1w步杰刽,每周運(yùn)動(dòng)5次菠发,包含2次私教訓(xùn)練王滤。

在本月,我重新做了一次體能測試雷酪,結(jié)果大體和8月持平淑仆,沒進(jìn)步,就意味著退步哥力。雖然我知道不可能通過幾次訓(xùn)練蔗怠,就能練出馬甲線,但看到這樣的結(jié)果吩跋,多少還是有些沮喪寞射。氣餒過后,我進(jìn)行了深度反思锌钮,并且準(zhǔn)備把反思結(jié)果單獨(dú)呈現(xiàn)出來桥温,也算是一份階段性健身總結(jié),后期會(huì)發(fā)布在公眾號(hào)中梁丘。


本月運(yùn)動(dòng)情況

3侵浸、讀書

本月讀書4本。

萬萬沒想到 ?萬維剛

我是得到app的深度用戶氛谜,在我訂閱的幾個(gè)專欄中掏觉,最喜歡的是李笑來,排名第二的就是萬維剛值漫,所以特意找來萬老師的書讀澳腹。我感覺這本書像是他早年文章的合集,但讀完感覺和現(xiàn)在專欄風(fēng)格很像杨何,看來一個(gè)人的寫作風(fēng)格大體還是統(tǒng)一的酱塔。書中一些文章,都還不錯(cuò)危虱,例如:“反常識(shí)”思維羊娃、最高級(jí)的想象力是不自由的等,當(dāng)然最有名埃跷,還是那篇《練習(xí)一萬小時(shí)就能成天才迁沫?》:查理.芒格說:人類社會(huì)只有發(fā)明了“發(fā)明的方法”之后才能快速發(fā)展。而這里是我們只有學(xué)習(xí)了“學(xué)習(xí)的方法”才能快速的進(jìn)步捌蚊。

我感覺這半年自己做的事情,就是在不斷找尋近弟、摸索適合自己的方法缅糟,以求提升學(xué)習(xí)效率。而最終祷愉,我覺得我最需要的是——刻意練習(xí)窗宦∩馄模或許,以前我看見這類文章赴涵,會(huì)自以為是的覺得沒什么了不起媒怯,我都明白。但是現(xiàn)在髓窜,我深刻認(rèn)識(shí)到自己的眼高手低扇苞,理解到刻意練習(xí)的重要性和必要性,覺得它就是我的解藥寄纵。

你的生命有什么可能 ?古典

除了李笑來和萬維鋼鳖敷,我在得到上還喜歡古典。很早就知道古典老師程拭,但覺得他的文章有些雞湯定踱,直到近半年,寫作群里一個(gè)朋友的推薦恃鞋,又開始重新關(guān)注他崖媚,并且發(fā)現(xiàn)自己之前的想法有些膚淺,不是人家文章不好恤浪,是我沒有那個(gè)理解能力畅哑。身為一個(gè)職場人士,就應(yīng)該身在其位而謀其政资锰,就應(yīng)該全力以赴敢课,起碼對(duì)得起自己。古典老師绷杜,作為一個(gè)職場規(guī)劃師直秆,他提出在當(dāng)今時(shí)代變革中,想要彎道超車鞭盟,需要擁有三個(gè)法寶:轉(zhuǎn)換模式圾结、應(yīng)用信息技術(shù)和持續(xù)學(xué)習(xí)。

回到此書齿诉,早在幾年前筝野,他就提出了生涯三葉草:興趣、能力和價(jià)值觀≡辆纾現(xiàn)在看歇竟,這個(gè)觀點(diǎn)也很重要。書中展開的內(nèi)容抵恋,我無須多言焕议。此外,我還特別喜歡書中的一個(gè)觀點(diǎn)“不完美的才是真人生”弧关。因?yàn)槲覀儫o法做到十全十美盅安,當(dāng)你全力以赴地朝一個(gè)方向努力的時(shí)候唤锉,其他方面就會(huì)做出妥協(xié)。古典老師說“沒人能過上功成名就别瞭、智慧卓越窿祥、生活寬廣,同時(shí)又自由自在的生活蝙寨∩柜茫”而我需要做的是——踏下心來,慢慢積累籽慢,成長為自己的樣子浸遗。

簡單邏輯學(xué)和神邏輯

這個(gè)月,我還把《邏輯思維》的課程聽完了箱亿。這個(gè)課程我是我月份報(bào)名跛锌,7月份開始聽課,聽了2個(gè)月后中斷〗焱铮現(xiàn)在想想髓帽,幸虧當(dāng)時(shí)中斷了,否則也不會(huì)學(xué)得太好脑豹,還輕易判斷這個(gè)課程沒用郑藏。這次重新學(xué)習(xí),我是先弄明白每個(gè)概念瘩欺,達(dá)到可以自己復(fù)述的水平必盖,再邊聽課邊讀拓展文章。這樣做雖然慢俱饿,但確實(shí)理解得更好一些歌粥。由此,我也意識(shí)到寫一遍和理解一遍拍埠,完全是兩回事失驶,而如果理解不好,又何談運(yùn)用枣购?

同時(shí)嬉探,我還有個(gè)疑問:知道了這些邏輯謬誤和認(rèn)知偏差之后,感覺會(huì)不會(huì)有些強(qiáng)詞奪理棉圈?但我后來想明白了涩堤,如果真能在平時(shí)發(fā)現(xiàn)邏輯謬誤和認(rèn)知偏差,那還是一件不錯(cuò)的事情分瘾。對(duì)事情定躏,我們需要客觀判斷,但對(duì)人,卻不能妄下判斷痊远,什么時(shí)候都應(yīng)該辯證地看問題。如果想要真正培養(yǎng)邏輯思維氏捞,需要半年以上的時(shí)間進(jìn)行持續(xù)練習(xí)碧聪,所以我的學(xué)習(xí)之路,任重而道遠(yuǎn)液茎。


本月讀書情況

(三)本月總結(jié)

最近逞姿,我突然意識(shí)到一個(gè)問題——想得多,做得少捆等。雖然看上去我很努力滞造,但感覺還是只停留在表面。就像起初看到刻意練習(xí)時(shí)栋烤,感覺自己早已掌握:不就是在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)谒养、分塊進(jìn)行嗎?卻把反饋環(huán)節(jié)明郭,活生生的忽略掉买窟。為什么要反饋?就是因?yàn)槿藗兛偸菚?huì)高估自己薯定。但怎么做才算高質(zhì)量的反饋始绍?如果只是記筆記,在腦子里反思一下话侄,我覺得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠亏推,還只是停留在“想”這個(gè)層面。如果不真真正正地踏實(shí)去做年堆、去練習(xí)吞杭,就永遠(yuǎn)不知道錯(cuò)在哪,就更談不上改進(jìn)和提高嘀韧。

本來篇亭,寫總結(jié)是一種很好的反饋方式,但我覺得自己卻沒有把它利用好锄贷。每個(gè)月只是單純羅列做了什么译蒂,卻很少真正去想哪里做得不好?做得不好的原因又是什么谊却?看見李笑來老師說提高元認(rèn)知的方式是反思柔昼,但捫心自問,自己做得如何炎辨?讀書也是捕透,不要只停留于指字閱讀以及閱讀數(shù)量,而應(yīng)該問問自己真正讀懂了嗎?可以運(yùn)用到哪里乙嘀?

突然感覺末购,自己的學(xué)習(xí)之路還很漫長,如果不去刻意練習(xí)虎谢,不去踐行盟榴,那永遠(yuǎn)都是紙上談兵。所以婴噩,這個(gè)月的總結(jié)是我個(gè)人總結(jié)2.0版本的最后一個(gè)月擎场,下個(gè)月我將會(huì)做年終總結(jié),2017年1月的月總結(jié)几莽,就會(huì)上線3.0版本迅办,做個(gè)真正踐行之人。

(四)下月計(jì)劃

2016年的最后一個(gè)月終于要到來了章蚣,我打算利用一個(gè)月的時(shí)間站欺,重新復(fù)盤,同時(shí)制定17年計(jì)劃究驴。

此外镊绪,健身依舊進(jìn)行,越是寒冷的冬季洒忧,越要加強(qiáng)鍛煉蝴韭。

商務(wù)英語,我有一直堅(jiān)持再學(xué)熙侍,而且慢慢進(jìn)入狀態(tài)榄鉴,這里特別想表揚(yáng)一下自己,給個(gè)正向反饋蛉抓。


圖片來源新生大學(xué)
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