今天的你，是撒狗糧的人裤纹，還是被迫吃狗糧的人委刘？

想要在來年成為一個更成功的飼養(yǎng)者，你需要3個小計劃。

今天開始锡移，你一定會變得更好呕童。

01

請首先從你的身邊找到一個你羨慕的人。

然后從他/她的身上提取你最羨慕的三個要素罩抗。

當然拉庵，你愿意從三個人身上各提取一個也可以。但最好是一個套蒂，因為這樣你能找到一個清晰的形象钞支，也能夠知道人無完人，即使是你艷羨的人也不完美操刀。

對自己有要求烁挟，但不要苛求。

02

這三個要素應該分別來自三個方面：

頭腦（要具象骨坑，不能是很聰明撼嗓，而應該是，她英語很好欢唾，我想像她一樣好且警，然后設置目標，比如考個雅思礁遣，6分以上斑芜；或者報個口語班，保證全勤）

身材（自從開始健身祟霍，就知道體重一點兒不重要杏头，重要的是體型，所以給自己設置一個部位目標吧沸呐，比如在KEEP上參加瘦腿訓練醇王，堅持一個月；飲食也重要崭添，可以將目標設定為一個月內(nèi)三餐之外不吃任何東西）

好習慣（如果說前兩個可以觀察到寓娩，這個就得靠交談，正好可以借這個機會與你傾慕的人建立聯(lián)系呼渣，問一下他/她覺得最受益的習慣是什么棘伴。可以是早起徙邻、記日記排嫌、每天干搓臉，但一定要小缰犁，是個小小的好習慣淳地，能夠每天堅持的）

記撞篮：

頭腦是你的飯碗；

身材是你靈魂的外衣颇象；

好習慣幫助你懂得積累的力量伍伤。

03

我先來。

我選的傾慕對象叫Nana遣钳。

她活在我的朋友圈里扰魂，實際工作偶有交集，但并不熟悉蕴茴。

Nana有自己的公司劝评，在我們?nèi)ψ永镒龅蔑L生水起，經(jīng)常能夠在她的朋友圈里看到她又去了哪個城市倦淀、看了什么樣的展蒋畜、有了什么樣的想法，以及假日加班盛況撞叽。

所以從頭腦上姻成，我希望自己能像她一樣多去涉獵對自己專業(yè)有幫助的新鮮事物，遇到困難能挺住愿棋。

因此我立的第一個FLAG就是：用心運營這個公眾號科展。要堅持。

因為不夠熟悉糠雨，我對Nana具體身材如何并不清楚才睹，但她身材勻稱并且有堅持鍛煉，這是我可以看到的见秤。

前面說過砂竖，現(xiàn)在的自己對體重沒有執(zhí)念真椿，但對尺寸很在意鹃答。論尺寸其實最該練的是大腿，但大腿真的難減突硝，天生的體型也很難調(diào)整测摔，所以我決定從腰圍和馬甲線下手，容易見成果解恰。

好的锋八，2017年的情人節(jié)開始，我要一款限量版小蠻腰护盈。

眼下我正在搭訕挟纱，跟我喜歡的人建立聯(lián)系。

Nana說：“喝咖啡算么腐宋？日拋隱形眼鏡紊服？買花檀轨？”

哦，原來是保持生活的小情趣欺嗤。

她又認真跟我說：“習慣上参萄，好像這么多年我真的每天都在保持的就是戴日拋的隱形眼鏡，特別方便煎饼。再就是心大讹挎，比如說今天發(fā)生點兒什么不太開心的事兒或者是誰說句什么樣的話，這種事情我特別不在乎吆玖！生活里面就只保留我覺得重要的筒溃、需要去專注的東西≌闯耍”

想了想铡羡，心大得歷練，我的小習慣達成還是從日拋隱形開始吧意鲸，作為一個常年框架眼鏡攜帶者烦周，這算一個大嘗試了。

在變美路上怎顾，不能拒絕做嘗試读慎。

04

今天是情人節(jié)。

為什么情人節(jié)要立FLAG槐雾？

因為有伴兒的夭委，應該變成更好的人，能讓你愛的人感到幸福募强，是一件特別幸福的事株灸。

沒伴兒的，應該讓這一天變成一個開始擎值，你想要的人慌烧，值得配上一個更好的你。

變得更好是一種怎樣的感覺呢鸠儿？

@黃公子：努力讓自己變得更好屹蚊，每天晚上不管怎么樣，一定要運動一個小時进每⌒谠粒看著自己的體重一點一點下去，臉一天一天變得尖尖的田晚，甚至笑起來更多的人夸好看嘱兼，都會讓我覺得，我在自己最美好的年歲贤徒，總算是沒有辜負本就應該變得美好的自己芹壕。

@恰到好處的馬賽克：12月到現(xiàn)在減了52斤胃惜，天天10km，不跑抽自己哪雕，平時夜操場船殉，雨天健身房。三餐要搭配斯嚎，飲食要健康利虫。

@匿名用戶：考研時，英文基礎太差堡僻，剛開始一個閱讀都看不懂糠惫，選擇全部都錯，每天花6钉疫、7個小時看英文硼讽，最后閱讀基本沒錯，不過作文還是弱了一些牲阁。所以固阁，現(xiàn)在看全英文版的專業(yè)文獻不再覺得很吃力，只是閱讀速度還需要不斷提高城菊。

（via 知乎）

要把自己當作一塊肥田备燃，天天耕種。

現(xiàn)在就動手凌唬，找到參考系并齐，對照自己，你的頭腦客税、身材和好習慣的目標分別是什么况褪？

如果可以發(fā)給我吧，我們一起立下FLAG更耻，如果一年后你達成了测垛，我就送禮物。

2017酥夭，誓要兌換一個更好的自己赐纱。