關(guān)于喝水
“早上不能空腹喝水舟奠，上午要少喝水暴匠，不渴不飲鞍恢。”
這是在做臟腑撥筋治療時我們對顧客的第一項要求∶拷眩現(xiàn)在所謂一些“專家”讓人早起要喝一杯水清腸帮掉，還有“一天8杯水”等，越來越多的人因為喝水導(dǎo)致的身體問題窒典，且還有更多人仍在堅持這毫無根據(jù)的“健康飲水”之法旭寿，。
從中醫(yī)角度來說崇败，水是陰冷之物盅称，上午是人體陽氣生發(fā)的時候，特別是早上脾胃功能啟動后室，陽氣上升到口中形成幫助我們消化食物的唾液（即中醫(yī)所說之津液）缩膝，但一旦一杯水下去，不論冷熱岸霹，均會將這點陽氣澆滅疾层，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)自己早上起來不喝水已經(jīng)不行了贡避，因為會覺得特別口渴痛黎，這就是脾胃中已經(jīng)生不了津液的緣故。你越渴越喝刮吧，脾胃當(dāng)然也就越來越弱了湖饱。由于長期早起喝水，所以一開始停下來那兩三天會覺得特別渴杀捻，但這幾天堅持下去后就會覺得沒有那么渴了井厌，口中慢慢的有唾液了，不會想喝那么多水了致讥。
從五行的角度說仅仆，脾胃在五行中屬土，在中間垢袱，所謂萬物土中生墓拜，萬物土中消，就好比我們種莊稼的土地请契，土太濕咳榜，就澇了潘懊，太干也不行，就燥了贿衍，萬物當(dāng)然沒有辦法生長了授舟，因此，如果一個人脾胃功能弱了贸辈，那其他臟器的功能也會相應(yīng)的受影響释树，人的身體自然也會跟著發(fā)生變化。
喝水太多了擎淤，人體吸收不了或代謝不了的水分長期積累在人的身體里便是濕奢啥，現(xiàn)在很多人知道自己濕氣重，但用各種方法（比如喝薏米紅豆湯嘴拢，找名醫(yī)吃中藥等等）都沒能解決問題桩盲，濕氣依然那么重，病不見好席吴，想減肥的怎么減都不理想赌结，還反彈嚴(yán)重，其實都要改變亂喝水瞎喝水的習(xí)慣孝冒。
現(xiàn)在肯定有人會問了柬姚，早起不空腹喝水，上午少喝水庄涡，那到底什么時候才該喝水呢量承？只要上午喝水的問題注意了，下午想怎么喝就怎么喝穴店，沒那么多講究撕捍，因為我們早餐和午餐吃過之后，我們的腸胃里是有東西的泣洞，是飽和的忧风，這時候再喝水，腸胃也能幫助我們代謝和排掉斜棚，而不會影響到腸胃本身的功能阀蒂。
但是請注意：夏天天熱，人體會出汗弟蚀，這個時候上午是需要適當(dāng)喝水的，還有一些人早上運動出汗酗失，也需要適量補充水分义钉，這些都要根據(jù)實際的情況變化，千萬不可生搬硬套规肴，也不要鉆牛角捶闸，說不喝水就渴的不行了也不喝夜畴。
