一悲没、習(xí)慣
1、本周目標全部完成男图。堅持每天早起示姿、每天3只青蛙、每日反思逊笆、讀書三本栈戳、堅持寫晨間日記、跑步三次以上都是3公里距離难裆。需要注意早睡子檀，因為精力跟不上。
圖片發(fā)自簡書App
二、生活
1命锄、按照目標規(guī)劃帶全家逛公園堰乔。
2、給老婆和孩子過生日脐恩，家庭幸福美滿镐侯，其樂融融。
3驶冒、每天堅持斷網(wǎng)1小時以上苟翻，晚上跑步，吃草骗污！
三崇猫、工作
1、明顯業(yè)績提高需忿，因為有清晰的目標诅炉。
2、記錄>排程>執(zhí)行（清單+日歷系統(tǒng)）
3屋厘、每天吃青蛙涕烧，感覺很輕松。
4汗洒、80/20法則议纯，還是要注意精力管理。
