今天分享《蔡康永的情商課》讀書(shū)筆記：
我們時(shí)常會(huì)抱怨別人缀辩，不懂人心岸啡。
可是有咩有想過(guò)一件事情呢鸵赖，我們會(huì)不會(huì)用了非常曲折加隱晦的手法來(lái)暗示對(duì)方，如果對(duì)方?jīng)]有相應(yīng)的解碼器温赔，那么就可能收不到你的情緒蛤奢。結(jié)果大家都很失望。
曲折隱晦的表達(dá)方式陶贼，比較容易讓人感覺(jué)這個(gè)人以自我為中心啤贩。
曲折隱晦，繞的別人頭暈拜秧，也繞的自己頭暈痹屹，暈著暈著就看不到事情的本質(zhì)了。
對(duì)別人誠(chéng)實(shí)枉氮，也對(duì)自己誠(chéng)實(shí)志衍，誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己的情緒暖庄，才有可能誠(chéng)實(shí)的回答自己的提問(wèn)。
在情緒來(lái)了之后足画，在問(wèn)怎么辦之后雄驹，要如何知道下一步要怎么做呢？可以先分辨這些情緒里面有什么淹辞，參雜了哪些成分医舆，才能一一做安排。
例如象缀，在孤單的時(shí)候蔬将，情緒非常的低落，往往是一種寂寞央星，惆悵霞怀，孤獨(dú)，無(wú)聊莉给。毙石。。
經(jīng)過(guò)一番自己的提問(wèn)颓遏，分清了情緒中的成分徐矩，到底是寂寞孤獨(dú)，還是惆悵無(wú)聊叁幢，這樣子滤灯，才可能找到消化這些情緒的方法。
到底是找人high一把呢曼玩，還是點(diǎn)個(gè)炸雞加可樂(lè)鳞骤？
到底是看一部《肖申克的救贖》呢？還是去看看《低俗喜劇》黍判？
還是好好的去規(guī)劃一下未來(lái)呢豫尽？
消化情緒需要采取好的行動(dòng)，而采取有效行動(dòng)的方式顷帖，就是厘清自己的感受拂募。
最后來(lái)一勺雞湯：
當(dāng)你為自己的未來(lái)踏踏實(shí)實(shí)地努力時(shí)，那些你感覺(jué)沒(méi)有可能看到的風(fēng)景窟她，那些你覺(jué)得終身不會(huì)遇到的人，正一步步向你走來(lái)蔼水。
（43/60）
