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這個(gè)片段是拆書家從書中挑選出來(lái)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，跟著我一起來(lái)讀吧岛宦！
改變措辭習(xí)慣的第一步台丛，是選定你想處理的一個(gè)具體詞匯。假設(shè)你總是過度使用“不得了”這個(gè)詞砾肺。按照你通常使用“不得了”這個(gè)詞的方式挽霉，構(gòu)思出大約十個(gè)句子。這很重要债沮×段猓“這個(gè)片子好看得不得了！”“她這次旅行爽得不得了疫衩！”有意識(shí)地高聲朗讀這些句子硅蹦，以便強(qiáng)化你的認(rèn)知。
第二個(gè)步驟闷煤，是關(guān)注在你說話過程中童芹，這個(gè)詞何時(shí)會(huì)從你口中自然地蹦出來(lái)。你是用的那個(gè)句子究竟是什么鲤拿？你使用它感覺怎樣假褪？練習(xí)用不同的措辭表述同樣的東西〗辏“這個(gè)片子好看得不得了Ｉ簟！”或者“這個(gè)片子很有沖擊力窒升∽罕椋”“這部電影很有趣！”“這部電影很新穎饱须！”“這部電影很有思想域醇！”
通過第三個(gè)步驟，你應(yīng)該對(duì)那個(gè)詞已經(jīng)變得很敏感蓉媳，所以那個(gè)字眼尚未出口譬挚，你就可能有所感知±疑耄或者說减宣，雖然話在嘴邊，但你能夠察覺并做出改變玩荠，然后接著說下去蚪腋。
I:? 改變措辭習(xí)慣分為三個(gè)步驟:
1. 選定自己口中常用丰歌，但已經(jīng)被用濫已經(jīng)沒有了實(shí)際意義的詞匯姨蟋。把自己經(jīng)常使用這個(gè)詞匯的句子記錄下來(lái)屉凯。
2.在自己經(jīng)常使用這個(gè)詞匯的句子中固定詞匯置換成新的有意義的詞匯。
3.在實(shí)踐中去嘗試眼溶，讓自己習(xí)慣在使用這個(gè)詞匯時(shí)可以不同特色的詞匯悠砚。
A1: 我跟孩子在一起的時(shí)候，總是會(huì)不失時(shí)宜地用話語(yǔ)表?yè)P(yáng)她：“哇堂飞，寶貝灌旧，你自己做的娃娃呀，真棒绰筛！”枢泰，“你這個(gè)發(fā)型太棒了！”铝噩，“哇衡蚂，你今天表現(xiàn)真棒”…孩子都逐漸聽得沒有興奮勁了。
A2: 本周末帶孩子出去玩骏庸，我會(huì)換一些詞匯來(lái)表?yè)P(yáng)她毛甲，例如：“寶貝，你的發(fā)型讓你看起來(lái)很有精神具被！”“哇玻募，你今天的表現(xiàn)超出了我的預(yù)期，真讓我吃驚一姿∑哌郑”，“這是你做的娃娃呀叮叹，表情真豐富呀艾栋！”
