蘇格拉底說冕香，沒有反思的人生不值得過蛹尝。
晚清四大名臣之一的曾國藩堅持50年如一日寫反思日志，每日反省悉尾。
愛因斯坦說突那，思考思考再思考，我就是靠這個方法成為科學(xué)家的构眯。
由此可見愕难，反思思考的極其重要意義。
易曉能創(chuàng)始人葉武濱說，如何過一天就是如何過一生务漩。
沒有記錄就沒有發(fā)生拄衰。
通過記錄，我們可以對自己每天的工作生活瑣事進(jìn)行反思饵骨，提升自己理性思考問題能力翘悉。
大多數(shù)人看到問題就是問題：心態(tài)積極的人看到問題卻是機(jī)遇。決定我們行為的不是外部的條件居触，而是我們內(nèi)在的態(tài)度妖混。
通過閱讀《好好學(xué)習(xí)》這本書，我學(xué)會了更詳細(xì)的反思記錄方法轮洋，希望通過反思把生活中的不如意提升理性思維能力的絕佳機(jī)會制市。
針對工作生活學(xué)習(xí)中發(fā)生的事情，每天寫晨晚間日志的時候弊予，我會認(rèn)真回顧今天我做得不好的事情是什么祥楣？當(dāng)時是怎么考慮的？如何換重新來我會怎么處理汉柒？今天我最優(yōu)秀的表現(xiàn)是什么误褪？
今天我再反思下今天自己的表現(xiàn)作為提升理性思維能力踐行之二：
今天我做得不好的事情是什么？我當(dāng)時是怎么考慮的碾褂？
和別人溝通沒有肯定對方的辛苦和付出直接指出問題引發(fā)其不良情緒兽间。
事情經(jīng)過：我負(fù)責(zé)周六早晨的幸福曬終審，昨天晚上正塌，我收到讀經(jīng)家人偉杰媽媽發(fā)給我的幸福曬稿件ppt嘀略，打開一看多數(shù)稿件偏長，口語化語言較多乓诽，當(dāng)時自己忙了一天有點(diǎn)累帜羊，審查實(shí)在進(jìn)行不下去。于是问裕，我直接給偉杰媽媽打語音電話逮壁，沒有先肯定對方的辛苦付出，上來挑了一堆毛病粮宛，指責(zé)采集的稿件字?jǐn)?shù)多窥淆，質(zhì)量差，會導(dǎo)致播報時間延長巍杈，直接刪除部分內(nèi)容可以嗎忧饭？
她說，你看著辦筷畦，自己定吧词裤。
我立馬意識到自己的溝通表達(dá)不當(dāng)引發(fā)了偉杰媽媽的不良情緒刺洒，自己也覺得不太舒服。雖然我知道我針對的是稿件本身吼砂，但給人的感覺是針對對方本人逆航，對方感受到的是針對她這個人而不是她的行為和觀點(diǎn)，從而本能啟動習(xí)慣性防衛(wèi)渔肩。
如果我重新來做會有哪些改進(jìn)因俐？
我應(yīng)當(dāng)先肯定對方做的好的方面，比如說周偎，偉杰媽媽您不但采集了這么多稿件抹剩，而且ppt制作很漂亮，肯定花了不少功夫蓉坎，您辛苦啦澳眷。不過，我有兩點(diǎn)不成熟的建議想和您溝通下蛉艾，您看可以嗎钳踊？對方一定和顏悅色地說，好的勿侯，您請說箍土。
我這樣說：
第一，幸福曬時間盡量控制在7:00結(jié)束罐监，所以我想每個小主播播報一篇稿件，其他多余的稿件刪除瞒爬，您看可以嗎弓柱？
第二，稿件盡量由小主播家長提供侧但，而且稿件質(zhì)量要把好關(guān)矢空，語言精練，重點(diǎn)突出禀横，因?yàn)檫@對訓(xùn)練孩子的寫作能力非常有幫助屁药。
然后耐心傾聽對方的意見，最終雙方在非常愉悅的狀態(tài)下達(dá)成一致意見柏锄。
今天我最優(yōu)秀的表現(xiàn)是什么酿箭？我為什么能有這方面的進(jìn)步？
小伙伴和我核實(shí)未打卡的事宜趾娃，我的第一反應(yīng)是找客觀理由缭嫡，告訴對方我不知道新的打卡小程序有這一項(xiàng)內(nèi)容，但我很快意識到自己的問題抬闷，第一時間把責(zé)任歸在自己身上妇蛀，坦然接受未打卡可能面臨罰款的事實(shí)耕突。由此可以看出，我向內(nèi)求的理性思維能力明顯上升评架。
通過這兩天的總結(jié)反思和有意識的刻意訓(xùn)練眷茁，我的理性思維意識明顯提升了。
知行合一纵诞，不斷行動上祈，進(jìn)步一定屬于你。
重要的是不在于知道多少挣磨，而是你能采取行動改變多少雇逞。
Everything and everyone is your teacher, unless you are a poor student. ——Bryant McGill
每件事，每個人都是你的老師茁裙，除非你是個差學(xué)生塘砸。 當(dāng)你用心去感受的時候，這句話絕對是真理晤锥。
時至今日掉蔬，我才日漸明白，我們的偉業(yè)不是改變世界矾瘾，而是持續(xù)地改變自己女轿，push（推動）自己到新的limit（限度），尋找并擴(kuò)展自己的邊界壕翩。
真正的收獲是在行動之后蛉迹。快快運(yùn)用這個方法訓(xùn)練自己的理性思維能力吧放妈。
