今天是辟谷的第七天轻掩，也是最后一天。
第八次辟谷懦底，本來(lái)計(jì)劃安排在二月份唇牧，但二月份恰逢春節(jié)，春節(jié)期間聚唐，如果不吃不喝丐重，現(xiàn)在人又顯得特別地清瘦蒼老，回老家過(guò)年的話杆查，估計(jì)老爹老娘看到我這副尊榮弥臼，也不會(huì)答應(yīng)讓我再搞什么辟谷，所以根灯，二月份我就沒(méi)有安排時(shí)間去進(jìn)行辟谷。
春節(jié)剛剛過(guò)去掺栅，我又恢復(fù)了過(guò)午不食的習(xí)慣烙肺，雖然如此，整個(gè)人還是胖了好多氧卧，肚腩又悄悄的凸了起來(lái)桃笙，下巴亦是如此，這個(gè)得歸功于春節(jié)期間過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)沙绝。
對(duì)于辟谷搏明，我一直堅(jiān)信，每個(gè)月都進(jìn)行五到七天的辟谷闪檬，不僅有益于身心更加健康星著，還能讓一個(gè)人的肉身、色身進(jìn)行轉(zhuǎn)化粗悯，至少讓人看起來(lái)顯得更加精神虚循，更加年輕。當(dāng)然，欲達(dá)到這樣的境界 横缔，需要長(zhǎng)期不斷地修行 铺遂，僅僅辟谷一兩次是很難達(dá)到這樣的境界的，目前茎刚，體形方面已經(jīng)得很大改觀襟锐，容顏雖然變得蒼老，但卻很精神膛锭。其實(shí)粮坞，容顏之所以有這樣的變化，不僅跟我連續(xù)不斷地長(zhǎng)時(shí)間辟谷有關(guān)泉沾，更與我辟谷時(shí)不修行氣脈功夫有關(guān)捞蚂。不過(guò)，隨著時(shí)間的推移跷究，辟谷經(jīng)驗(yàn)的增多姓迅，尤其是我加強(qiáng)氣脈修行后，色身一定會(huì)變得越來(lái)越好俊马！這一點(diǎn)我深信不疑丁存。
這次辟谷與往時(shí)不同之處在于，有好幾天都吃了東西柴我，不吃還不行解寝，倒不是因饑餓得慌而不得不吃，而是碰上了一些你不得不吃的場(chǎng)合艘儒，比如今天聋伦，妻子的姨丈過(guò)世辦喪事，我們夫妻兩人都去參加送葬了界睁，回來(lái)后觉增，家族的親戚坐在一起，總是要吃的翻斟，此時(shí)逾礁，如果堅(jiān)持粒米未進(jìn)滴水未沾，那就顯得非常的另類访惜，從而引來(lái)非議嘹履。我不想成為別人眼中的另類，更不想將自己的愛(ài)好強(qiáng)加給他人债热。
辟谷之后砾嫉，我每天都堅(jiān)持寫(xiě)修行日記，在書(shū)寫(xiě)的過(guò)程中才知道窒篱，把辟谷練好并不難焰枢，難的是如何將辟谷的親身之感受用簡(jiǎn)潔蚓峦、明白通俗易懂的文字表達(dá)出來(lái)。
辟谷是單向個(gè)體活動(dòng)济锄，而將辟谷所思所想所悟用文字表出來(lái)暑椰，則是經(jīng)過(guò)思考后的輸出，所形成的文字一經(jīng)面世荐绝，在表述自己觀點(diǎn)的同時(shí)一汽，也是通過(guò)文字來(lái)與別人交流，是雙向交流而不再是單獨(dú)的個(gè)體活動(dòng)低滩，同時(shí)召夹，文筆的好壞，也決定了寫(xiě)出的作品受歡迎的程度恕沫。所以监憎，為了讓自己的作品能有更多的點(diǎn)擊量、更多的完全閱讀量婶溯，我最近也在千方百計(jì)研究學(xué)習(xí)寫(xiě)作的方法和技巧鲸阔，從而使自己在寫(xiě)作時(shí)寫(xiě)得更順暢一些，更輕松一些迄委。
說(shuō)到寫(xiě)辟谷日記褐筛，不得不說(shuō)一下陳全林老師。陳老師不但修行甚高叙身，文筆也相當(dāng)了得渔扎。他寫(xiě)的《興南山人辟谷記》、《辟谷轉(zhuǎn)身識(shí)記》信轿、《辟谷再記》等辟谷日記晃痴，網(wǎng)上流傳甚廣，很多人都說(shuō)自己是看了陳老師的這些辟谷記而走上辟谷修行之路财忽，由此可見(jiàn)文字的功用和魅力所在倘核。陳老師還寫(xiě)過(guò)一篇修道者如何寫(xiě)作、著述的文章定罢，他在文中說(shuō)，寫(xiě)作是作者窮理旁瘫、化理祖凫、用理的過(guò)程；寫(xiě)作能凈化作者的心靈酬凳，能提升作者的人格境界惠况。我深以為然。
所以宁仔，我盡量以我手寫(xiě)我心稠屠。
