今天是第八次辟谷的第四天了。
辟谷時(shí)間已過半毁欣，狀態(tài)一直不錯庇谆，但是，這次辟谷沒有前幾次那么順利凭疮。之前的辟谷饭耳，我是真正的辟谷，即除了喝水之外执解，沒有吃任何食物寞肖，然而，今天我不僅吃了幾個紅棗，還吃了一個雞蛋新蟆、一個熟紅署觅赊，本來肚子也不饑餓，不想吃琼稻，但lp一直想方設(shè)法讓我吃點(diǎn)東西吮螺，實(shí)在熬不過她，只好勉為其難的吃點(diǎn)東西帕翻。
我一直認(rèn)為鸠补，真正的辟谷是不應(yīng)當(dāng)吃東西的，雖然網(wǎng)上有很多自稱辟谷N天嘀掸，挑戰(zhàn)辟谷N天紫岩，但我看過他們所寫的日記，大多數(shù)在辟谷期間是吃了食物了的横殴，諸如吃紅棗被因、花生仁、蜂蜜或稀粥湯等衫仑，所以梨与，在我看來，這已不屬于真正意義上的辟谷了文狱。
我自己在這次辟谷中粥鞋，因?yàn)槭虑楸容^多，經(jīng)常要外出瞄崇，跟當(dāng)事人在一起時(shí)呻粹，總免不了要吃要喝，想不吃都難苏研，所以等浊，我不認(rèn)為這次辟谷是真正意義上的辟谷。
關(guān)于辟谷摹蘑，我的確在這方面花費(fèi)了很多的時(shí)間和精力筹燕。然而悟性有限，很多東西自己也沒悟透衅鹿，尚待加強(qiáng)撒踪。
辟谷不是不吃不喝，還是要做一些功課的大渤，吸氣就氣其中最重要的制妄、必不可少的功課。我剛開始習(xí)練辟谷時(shí)泵三，每天至少要練三次吸氣辟谷功法耕捞。通過近半年的修行衔掸，我現(xiàn)在已修行到不用習(xí)練師父教授的吸氣功法，也能夠想辟谷就辟谷砸脊，想吃就吃這一境界具篇，即便吃了纬霞，不到十分鐘凌埂，也感到跟沒吃過的一樣，這真是一個無法說清的過程诗芜，不知其他同修有過這樣的感受否瞳抓？
我習(xí)練辟谷修行，由于連續(xù)辟谷時(shí)間過長伏恐，導(dǎo)致自己的容顏?zhàn)兊檬稚n老孩哑，這兩周我經(jīng)常盤腿打坐，并有意識地作深級慢呼翠桦，臉色似乎略有改變横蜒，每天照鏡細(xì)看，發(fā)現(xiàn)臉部容顏已經(jīng)沒有以前顯得那么蒼老了销凑，至少有不少人說我氣色比以前好了很多丛晌。我不禁感慨，色身的改變終不負(fù)有心人斗幼，希望以后會越來越越好澎蛛。
師父傳授的吸氣辟谷功法，僅有十三個動r作蜕窿，簡單易學(xué)谋逻，既不用聽什么音樂，也不用點(diǎn)穴封脈桐经，更不用吃蜂蜜毁兆、紅棗之類的食品，只須開合雙手阴挣，把氣炒熟气堕，然后默念“五敬”，懷著恭敬之心屯吊，把炒熟的氣捧來一口一口的咽下去送巡，直至有氣飽感為止。我也注意到盒卸，網(wǎng)上流傳很多知名老師的功法骗爆，其名稱也各異，但其機(jī)理大致是一樣的蔽介。
陳全林老師曾說摘投，辟谷的次數(shù)越多煮寡，經(jīng)驗(yàn)就越豐富，辟谷也就越容易犀呼。所以幸撕，每一次辟谷，我都以日記的形式外臂，祥細(xì)地記錄了辟谷的所思坐儿、所想、所見宋光、所悟貌矿。對于辟谷日記，我也想越寫越好罪佳，也想把辟谷的經(jīng)驗(yàn)描述得更為祥細(xì)一些逛漫，奈何自己文筆太爛，往往心有余而力不足赘艳，為彌補(bǔ)這方面的不足酌毡，近來我也有意識的在學(xué)習(xí)寫作知識，也在探索以怎樣的文風(fēng)格調(diào)來記錄修行日記蕾管，才能有更多的人來圍觀枷踏，同時(shí)，也借此機(jī)會提高自己的文字表達(dá)能力娇掏。
