? ? “人的一切痛苦垦细，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒〉脖疲”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——王小波
? ? 放假了蝠检，現(xiàn)在，你是不是還有一大堆的事情還沒(méi)有干完挚瘟，卻還在玩手機(jī)叹谁，看電視饲梭，發(fā)著呆。事情拖了一天又一天焰檩，等到最后憔涉，需要最終結(jié)果的時(shí)候，卻東忙西忙析苫，到處埋怨兜叨，想要自由●媒模可你有沒(méi)有想過(guò)什么產(chǎn)生了你現(xiàn)在的痛苦国旷？難道你自由了就沒(méi)有痛苦了嗎？以后要怎么辦呢茫死？
? ? 1. 什么產(chǎn)生了痛苦?
? 你認(rèn)為你一切的痛苦都是由于別人造成的跪但，（老師布置的作業(yè)太多？玩游戲的時(shí)間太少峦萎？）可是屡久，你有沒(méi)有從自身找出問(wèn)題？（迷戀游戲爱榔，偷懶…）如果你一回到家先完成作業(yè)被环，再玩游戲，是不是就會(huì)輕松很多详幽？就根本不用擔(dān)心別的問(wèn)題筛欢，先干什么就干什么。但是你一回家先玩游戲唇聘，再寫(xiě)作業(yè)版姑。可作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完雳灾，時(shí)間又不夠漠酿，就會(huì)埋怨老師布置的作業(yè)太多冯凹，埋怨家長(zhǎng)沒(méi)有提醒自己谎亩。這些事情都是自己的事情為什么需要?jiǎng)e人的提醒？只能怪自己的無(wú)能宇姚！
? ? 2.你自由就不痛苦了嗎
? ? “自由”其實(shí)并不是你自己想的隨心所欲匈庭，想干什么就干什么，而是在自律的意義下的自由浑劳。要把必須做的事情做的好阱持，才能給了你自由。你并沒(méi)有做好必須要做的事情魔熏，那你就必然會(huì)覺(jué)得痛苦衷咽。表明鸽扁，就算你自由了，也會(huì)覺(jué)得痛苦镶骗。
? ? ? 3.怎么辦
? ? ? ? 怎么辦桶现？怎么辦？那就自律唄鼎姊，你自律了就可以自由了骡和，自由了就沒(méi)有痛苦了。但是一定要堅(jiān)持相寇，要有質(zhì)量的自律慰于，不要一昧的放縱自己，有再一再二唤衫，沒(méi)有再三再四婆赠。比如：我們老師每天凌晨4點(diǎn)開(kāi)始寫(xiě)作，一直堅(jiān)持战授，有很長(zhǎng)的時(shí)間页藻，每天寫(xiě)一篇2000字的作文，以至于現(xiàn)在寫(xiě)出了一本書(shū)植兰。自律很難份帐，需要你自己的約束。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的自律楣导，就有結(jié)果废境。“注意力方向產(chǎn)生結(jié)果”如果你的注意力，在自律上的話(huà)筒繁，就會(huì)有一定的結(jié)果噩凹。取決于你的方向罷了，當(dāng)我們的關(guān)注點(diǎn)都集中在某個(gè)方向時(shí)毡咏，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的結(jié)果驮宴。比方說(shuō)有人喜歡讀書(shū)，但是他卻只把自己封閉在書(shū)的世界里面呕缭，不去和別人進(jìn)行交流堵泽。從而成為了“書(shū)呆子”，那么他讀過(guò)的書(shū)恢总，知道的那么多知識(shí)迎罗，又有什么用呢？有的同學(xué)喜歡玩游戲 片仿，但是他們?cè)谕娴耐瑫r(shí) 也非常注意自己的學(xué)習(xí)纹安，所以，他不僅在游戲里風(fēng)生水起，學(xué)習(xí)成績(jī)也非常優(yōu)秀厢岂。其實(shí)更重要的是大家的注意力正確光督，并且努力學(xué)習(xí)，才會(huì)有好的結(jié)果塔粒。
