一、人生是由生活中的點(diǎn)滴構(gòu)成宇攻，思想則是由記憶升華而成惫叛。并不是所有的生活和記憶片段都有價值，那些無關(guān)緊要的片段必須清除逞刷。清除奢侈和欲望的碎片嘉涌，清除心靈的污垢和不堪妻熊，清除貪得無厭和誘惑追逐，還心靈一個清涼的空間洛心。過減法人生就是減去人生中的一切冗余之物固耘，用減的方法給心靈和思想減負(fù)，還原生活的本真词身。
二厅目、 就拿斷舍離來說，首先出現(xiàn)的是斷與舍這種自我肯定法严、恢復(fù)自信的過程……你會發(fā)現(xiàn)损敷，一直以來都以為是自己的觀念的東西，其實(shí)是父母的觀念深啤，或者是身邊其他人的觀念拗馒，像這樣，通過物品溯街，確定自己本身真實(shí)的價值觀以及思考問題的方式诱桂，之后就能進(jìn)化到下一個階段，接下來呈昔，你會慢慢開始肯定挥等、相信你自己……只要在看得見的世界行動起來，就會對看不見的世界以及更加看不見的世界產(chǎn)生一定程度的影響堤尾， 看清身邊的物品肝劲，然后做出選擇。
三郭宝、老子的《道德經(jīng)》中講道：為學(xué)日益辞槐，為道日損，損之又損粘室，以至于無為榄檬，意即有關(guān)學(xué)習(xí)，要日益精進(jìn)衔统，廣學(xué)多聞丙号；關(guān)于修道，則是要日漸除去不必要的部分缰冤，去蕪存菁而能明心見性犬缨。
四、人生不過幾十年棉浸，除去懵懂的孩童時代和老病的黃昏時光怀薛，剩下的日子屈指可數(shù)。在有限的時空中去感受無限的世界迷郑，每個人都必須做減法：保留自己最渴望的枝恋，減去那些不重要的创倔；保留最適合自己的，減去那些能力不及的焚碌；保留那些促使自己跑得更快畦攘、跳得更高、變得更強(qiáng)的十电，減去那些損害知押、影響自己發(fā)展的
五、 請放下那些無關(guān)緊要的包袱鹃骂，丟掉那些讓人擔(dān)心和憂慮的事情台盯，為負(fù)累太多的人生減壓，去探尋生命豐富多彩的另一面吧畏线！
六静盅、 拋去過多的奢求，還內(nèi)心一片悠閑和寧靜寝殴，這才是生活的真諦蒿叠。沒有過多的奢求，才不會為此而拼命蚣常，內(nèi)心就不會有失落和煎熬市咽。內(nèi)心簡單，生活才充滿了快樂史隆。
七、從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要曼验，并不是心靈改變了行動泌射，而是行動帶來了心靈的變化，可以說鬓照，斷舍離就是一種動禪熔酷。
八、斷舍離的主角并不是物品豺裆，而是自己拒秘，而時間軸永遠(yuǎn)都是現(xiàn)在，選擇物品的竅門臭猜，不是能不能用躺酒，而是我要不要用，這一點(diǎn)必須銘刻在心蔑歌。
九羹应、 人生有失才有得，過分追求某些東西只會耗掉你巨大的財力和精力次屠，而這些一旦失去园匹，你的損失更大雳刺。不該得到的就不要處心積慮、挖空心思地巧取豪奪裸违；應(yīng)該失去的也不要掙扎著去挽留掖桦，過于在意那些身外之物，只會讓你陷入煩惱中供汛，得不到平靜枪汪！
十、 守住自己人生的一口井紊馏，學(xué)會以一顆平常心去生活料饥。不論得到還是失去都能做到心境平和，特別是失去時朱监，不要怨天尤人岸啡，不要悲觀失望，不要自暴自棄赫编，保持一個正確的心態(tài)巡蘸，這才是生活給予我們最重要的東西！
