最近老師布置復(fù)盤任務(wù)邢隧，我才發(fā)現(xiàn)我從未復(fù)盤過冈在，也不會(huì)復(fù)盤。以自己的方式說一下最近半年的成長(zhǎng)和需要提升的地方吧迫靖！
值得鼓勵(lì)的是兴使，個(gè)人成長(zhǎng)方面飛速前進(jìn)。通過學(xué)習(xí)和螺旋式成長(zhǎng)盹牧，和老公的關(guān)系越來越和諧，和孩子的關(guān)系也更上一層樓口柳。工作方面也完成的比較滿意跃闹。和工作伙伴的關(guān)系也都越來越好。
最大的感觸是望艺，越來越能理解每一個(gè)人肌访，每個(gè)人都在自己的認(rèn)知范圍內(nèi)做了自己認(rèn)為的最好的選擇吼驶。所以當(dāng)我設(shè)身處地的去為他人著想，允許別人做別人蟹演，別人也更加允許我做自己了轨帜。
我不斷突破自己的卡點(diǎn)，破除了很多限制性的信念蚌父。讓自己的生命更加敞開，我不再唯唯諾諾喝滞，而是更加真誠(chéng)勇敢的表達(dá)自己的想法膏秫，而我的善良也換來了別人的真誠(chéng)。真的很感恩和每個(gè)人的相遇窘哈。
目前為止亭敢，覺察日記堅(jiān)持了65天帅刀，寫作堅(jiān)持了二十多天远剩，每日五點(diǎn)半起床瓜晤，堅(jiān)持晨讀了近半個(gè)月腹纳。道德經(jīng)朗讀堅(jiān)持了二十二天只估。致良知平臺(tái)堅(jiān)持了六十多天着绷。
其中早起是最值得表?yè)P(yáng)的荠医，之前一直是六點(diǎn)半起床，忽然提前一小時(shí)早起兼贡，剛開始感覺自己做不到娃胆。亦師亦友的老師告訴我里烦，只要你認(rèn)真想做一件事情，潛意識(shí)會(huì)給你最好的提醒废封，甚至你連鬧鐘都不用定漂洋。
我真的感受到了潛意識(shí)的神奇之處力喷，每天鬧鐘還沒有響就有個(gè)聲音在告訴我，該起床晨讀了爽冕，該起床了披蕉！所以現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了早起，也感覺早起以后人更精神了眯娱。感恩我美麗與智慧并存的老師。
說了這么多優(yōu)點(diǎn)徙缴，再來說一下需要提升的地方于样。
特別說明一下穿剖，為什么不用“缺點(diǎn)”而用“提升”，因?yàn)橹汉糜迅嬖V我秀又，要做到正心正念正行吐辙，首先要從正語(yǔ)開始。不說負(fù)能量的語(yǔ)言昏苏，不說否定自己的話捷雕。把自己還沒有做到的或者做的不好的看成是生命的禮物救巷。始終知道負(fù)面事件的發(fā)生是來提醒我們哪些地方需要改變浦译，從而可以讓我們變得更好溯职。所以谜酒，一切的發(fā)生當(dāng)下也許不如意僻族，但是里面一定藏著最美的禮物，就看你會(huì)不會(huì)用心發(fā)現(xiàn)蝌数。所以，一切發(fā)生皆有利于我饵撑，一切都是最好的安排滑潘。這絕對(duì)不是雞湯锨咙！感恩我的靈魂知己语卤。
好吧，言歸正傳蓖租，說說我需要提升的地方粱侣。
雖然暴脾氣已經(jīng)改了很多很多羊壹，但還是要讓自己改掉著急的性格蓖宦，慢慢享受生活，慢慢感受美好油猫。
我們往往都把最好的脾氣給了陌生人稠茂，而把最壞的脾氣給了家人。所以情妖，還需要提升的是自己的語(yǔ)言模式睬关。時(shí)刻覺察自己是帶著情緒的表達(dá)，還是正向的表達(dá)自己的情緒毡证。對(duì)待家人电爹，努力做到慢聲細(xì)語(yǔ)丐箩，和顏悅色，正向溝通概漱。讓家真正成為最舒適溫馨的地方竿裂。
孩子學(xué)習(xí)方面产喉，也需要給到更多的耐心这嚣。柔和的引導(dǎo)孩子培養(yǎng)一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣障涯，生活習(xí)慣九秀。讓孩子身心健康的成長(zhǎng)最重要。
溫柔堅(jiān)定有力量是我的終極目標(biāo)。
個(gè)人方面，需要提升的是自己的時(shí)間規(guī)劃能力框杜，行動(dòng)力昭伸。爭(zhēng)取把冥想和運(yùn)動(dòng)做到每日進(jìn)行半小時(shí)夹供。
未來半年，戒驕戒躁鸟辅，時(shí)刻保持恩悲敬捺檬。安心活在每一個(gè)當(dāng)下聂受，用心享受每一個(gè)當(dāng)下职车，珍惜眼前的萬事萬物，努力成為更好的自己，也欣然悅納自己還有不完美的地方茫孔。
追隨光剩晴，成為光，散發(fā)光！我愛這個(gè)美妙的世界戏蔑。
