當(dāng)“覺(jué)察”成為一種習(xí)慣……
今天，和先生溝通一件事時(shí)留特，因?yàn)楸舜怂季S的不同頻纠脾，我與他說(shuō)岔了，他有些不悅蜕青，語(yǔ)氣顯得有些責(zé)備苟蹈，一下子，我也被激怒了右核，就在反駁的話語(yǔ)即將從嘴里蹦出去時(shí)慧脱，瞬間，我就“覺(jué)察”了贺喝，為什么我會(huì)被激怒菱鸥？是出于內(nèi)心“被否定”的不悅，排斥躏鱼，以及本能地“防衛(wèi)”氮采。
過(guò)后，我不禁慶幸染苛，在婚姻大學(xué)“個(gè)性修煉訓(xùn)練營(yíng)”里鹊漠，才短短一周的強(qiáng)化訓(xùn)練，在面對(duì)沖突茶行，或是內(nèi)心的“不舒適”時(shí)躯概，能漸漸形成一種內(nèi)在的“覺(jué)察力”，迅速覺(jué)察自己的內(nèi)在需求……
愿這種“覺(jué)察力”畔师，越使用娶靡，越敏感；也愿這樣的“覺(jué)察力”茉唉，能成為一種思維習(xí)慣固蛾，伴隨一生……
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