姓名? 張宏偉
時間2019年8月20日
? ? ? ? ? ? ? ? ? 點滴做起成就自己
一合冀、讀書摘要
高情商讓你從容應對人際交往中的拒絕、安慰业岁、幫忙鳞仙、贊美、批評笔时、道歉六大社交難題棍好。
“好品牌就是有眼緣兒”形象管理是個人品牌建設(shè)的重中之重。
跟圈外人交朋友允耿，有多少種朋友借笙，你就有多少種可能〗衔“六度分隔”幫你打破圈層壁壘业稼，鏈接能成事的人。
“閑聊不閑”讓閑聊更有價值蚂蕴。
高情商就是用來解決現(xiàn)實問題的低散，修煉高情商點滴做起成就自己。
二骡楼、金句/語錄
1.溝通是一個傳球的過程熔号，你既要保證傳出去的球?qū)Ψ娇梢越拥剑瑫r對方拋來的球你自己也能接住鸟整。
2引镊、從來就沒有不動腦子，只要照做就能成功的干貨，干貨能告訴你的只是方法論而不可能是方法本身弟头。能解決你問題的方法只能是通過你從方法論中舉一反三悟出來吩抓。
3、所有的實踐經(jīng)歷亮瓷，不管自我感覺如何琴拧，都要進行復盤。
4嘱支、你的社交圈就是你的身價蚓胸，你就是和你最常來往的五個人的平均值。
5除师、再窮也要站在富人堆里沛膳，強調(diào)的是要提高自身價值。
6汛聚、最典型的三種焦慮就是知識焦慮锹安，時間焦慮和人脈焦慮。
7倚舀、其實不是別人發(fā)現(xiàn)不了你叹哭，而是在別人眼里你根本就沒有什么價值。
8痕貌、只有相互欠著的兩個人才會念念不忘风罩。
9、用你的優(yōu)勢去幫助別人舵稠，別把時間和精力浪費在那些低價值或與你根本不擅長的事情上超升。
10、時間在哪里哺徊，成就就在哪里室琢。
11、把關(guān)系處得恰到好處的關(guān)鍵就是把握好邊界感落追。
三盈滴、思考題
Q1：請回憶你的閑聊場景，請問你有過閑聊翻車的經(jīng)歷嗎轿钠？你是如何將閑聊愉快地進展下去的雹熬？
【答】：閑聊翻車的經(jīng)歷遇到很多，有的是因為在閑聊中注意力不專注思想溜號了谣膳，有的是本想適時贊美一下卻恭維的過分導致翻車了，有的是甚至不加思考話語不當導致的铅乡，這些情況發(fā)生時當時我心里第一感覺是非常抱歉的继谚，我會及時尋找最佳話題，真誠的態(tài)度進行補救阵幸。
就如今天在商場跟一大姐閑聊花履，大姐裝扮的很樸實甚至有一點老態(tài)如目測的話就像五十歲左右芽世，帶著一個四五歲的小女孩，小女孩歡天喜地的很討人喜歡诡壁，我不禁說了一句“姐济瓢，你家小孫女真可愛”，誰知大姐急了“啊妹卿，我有那么老嗎旺矾，我就那么顯老嗎”，當時細打量著大姐我就蒙了這我說錯了嗎夺克，幸會大姐是個比較直爽的人加上之前聊的還算愉快直接說“這是我姑娘箕宙，身體不好要孩子比較晚”當時的我尷尬了，趕緊說“姐铺纽，現(xiàn)在的小孩相比咱們那時候真是太幸福了柬帕，您看您把她照顧的像小天使一樣”。大姐隨聲附和“是呀現(xiàn)在的小孩要風得風狡门，要雨得雨什么都依著陷寝，天天累死了”，我抱起小女孩說“快抱抱媽媽跟媽媽說辛苦了其馏，”隨著小女孩乖巧的表現(xiàn)凤跑，大姐放下了心里的芥蒂露出了開心的笑容，結(jié)束時彼此加了微信尝偎。
“閑聊不閑”閑聊是高情商變現(xiàn)的基本功饶火，是和陌生人開啟無壓力接觸的敲門磚，但是要注意自己的心態(tài)再急的事也急不得致扯，閑聊是無法承受任何任務的肤寝，不能操之過急，更忌交淺言深抖僵。注意閑聊時的話題切入角度鲤看，運用勾聯(lián)發(fā)問法巧妙的進入聊天模式，一定會恰到好處避免上述翻車的經(jīng)歷耍群，愉快地進展下去的义桂。
Q2：應用RAPTURE原則，請準備并講述一個跟自己相關(guān)的品牌小故事蹈垢；
【答】：RAPTURE原則：R相關(guān)性慷吊、A真實性、P說服性曹抬、T及時性溉瓶、U可理解性、R共鳴性、E教育性
讀書的故事：哥德曾說“讀一本好書堰酿，就是和許多高尚的人談話”疾宏，高爾基還說“書籍是人類進步的階梯”，就連我們唐代大詩人杜甫也說“讀書破萬卷触创，下筆如有神”坎藐。這些經(jīng)典名句深深得觸動了我，就如溺水的人抓住了救命的稻草一樣哼绑。我比較安逸岩馍，容易滿足現(xiàn)狀，隨著社會加速進步凌那、科技加速發(fā)展兼雄，我心里充滿了危機感，知識焦慮帽蝶、精力焦慮赦肋、人脈焦慮讓我感到了一種從未有過的恐慌，我要改變努力提升自己励稳，與時俱進佃乘。首先我想到的就是學習讀書給自己充電，從以往拿起書就困到現(xiàn)在能全身心投入驹尼，從以往一本書只翻幾頁到現(xiàn)在一本書被翻幾遍趣避，從以往一年也寫不了幾個字再到現(xiàn)在能參加讀書會按時輸出作業(yè)，我反復琢磨吸取精華新翎，感受到了前所未有的的充實程帕，相信堅持的力量，在不久一定能看到不一樣的自己地啰，“贏”愁拭，就是戰(zhàn)勝過去的自己！
Q3：請舉例說明你是如何理解高情商道歉藝術(shù)亏吝？
【答】：道歉呈現(xiàn)出的是勇氣岭埠，真誠，擔當蔚鸥。道歉是否被人接受惜论，是否被原諒，是否關(guān)系恢復從前都是未知的止喷。
在一次聚會上和朋友發(fā)生了口角馆类，不值當?shù)男∈挛也还懿活櫟陌l(fā)了脾氣，甚至當時也不顧及朋友的面子弹谁，說了很難聽的話扔下朋友就甩袖走了蹦掐，回到家冷靜下來很自責技羔，醞釀了半天拿起電話道歉，而朋友只是簡單的一句沒關(guān)系就掛了卧抗，事后再見面沒有之前的親密我們的關(guān)系明顯發(fā)生了變化，我的道歉沒有為我挽回我們的友誼只是簡單的表達出了我的態(tài)度鳖粟，我道歉的勇氣和擔當社裆，如果當時我運用高情商道歉藝術(shù)相信結(jié)果一定會大不同。
高情商道歉藝術(shù)：講究的是道歉找好時機向图、張口釋放情緒得到發(fā)泄泳秀、引導對方做一次復盤事情當面說清楚檢討自己錯就錯了、及時善后做出補救措施榄攀，用過往達成諒解嗜傅。展示的是道歉的技巧，用高情商達到你道歉的目標檩赢。
Q4：請舉例說明你是如何理解“好品牌就是有眼緣兒”這句話的吕嘀？請為自己列一份形象管理和投資的清單；
【答】：精致女人的代表楊瀾曾經(jīng)說過這樣一句話：“沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表贞瞒，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在偶房。”
與人相見的第一眼便是對方的外在形象军浆，因此打造個人品牌的第一張名片便是棕洋，形象管理∑谷冢“好品牌就是有眼緣兒”掰盘，“有眼緣兒”就是“第一印象”镀脂，決定愿不愿意跟你接近欺矫，愿不愿意跟你相處，甚至喜歡你還是討厭你蛮拔，“顏值”并不一定很重要碟摆，但是你的形體絕對很重要晃财。
形象管理和投資清單：
1、制定早起計劃典蜕，加強鍛煉先從跑步開始断盛。
2、注重護膚養(yǎng)成習慣愉舔，定期修剪頭發(fā)钢猛。
3、購置不同場合的衣服 注重質(zhì)感轩缤。
Q5：請舉例說明你是如何應用六度分隔的“網(wǎng)狀思維”打破圈層壁壘命迈？
【答】：圈層壁壘指的是圈子內(nèi)外的信息是被完全阻斷的贩绕，是不流通的，每個圈子就像是一個獨立的王國壶愤，王國之間被一道道壁壘相隔淑倾，是沒有任何來往的。
在一次媽媽住院檢查眼睛的時候征椒，眼科醫(yī)院檢查的結(jié)果是動脈分支動阻引起的娇哆，這種情況就是先在眼科處理眼睛還是轉(zhuǎn)院神經(jīng)科處理動脈阻塞，同樣都很重要當時很著急不知該咋辦勃救，忽然想到同學在某醫(yī)院工作趕緊打電話過去咨詢碍讨，同學說沒經(jīng)歷過這種情況也說不好哪種方案好，我打電話給你問一下我舅舅吧蒙秒，不一會同學打電話過來說稍等一會我舅舅去問他們主任了勃黍，這樣在同學舅舅的幫助下聯(lián)系到他們主任找到了解決方案。
拆除圈層壁壘的神器“六度分隔”指的就是通過六次人際關(guān)系的接力晕讲，助力你實現(xiàn)目標覆获。
四、啟發(fā)與收獲
在日常生活和人際交往中建立良好的第一印象益兄，第一眼取決于外在形象锻梳，為形象管理投資是必不可少的，形象管理是個人品牌建設(shè)的重中之重净捅，有條件要做疑枯，沒有條件就要創(chuàng)造條件去做。改變自己沒有任何借口蛔六。閑聊不閑荆永，閑聊也是一種硬功夫掌握好火候價值無限，學習高情商道歉藝術(shù)運用道歉技巧達到道歉的目標国章，六度分隔理論運用網(wǎng)狀思維幫你打破圈層壁壘鏈接高勢能的人具钥，由弱關(guān)系變成強關(guān)系，由僅僅認識變成有效人脈液兽。
附件：思維導圖
