微習(xí)慣養(yǎng)成記（第211天）

每天＂微習(xí)慣十自由超額＂夺巩，在輕松的路上養(yǎng)成良好的習(xí)慣虚青。今天第211天峡蟋，今天的完成情況如下：

每天微習(xí)慣：1.讀兩頁書（讀《稻盛和夫給年輕人的忠告》10頁）似忧；2.運(yùn)動十分鐘（實(shí)際跑步4公里30分鐘）；3.仰臥起坐5個(gè)（實(shí)際完成10個(gè)）班眯；4.補(bǔ)鈣（吃鈣片）希停；5.練普通話（普通話測試軟件練習(xí)5分鐘，朗讀文章10分鐘）署隘。

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?護(hù)林員之死
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