今天是我們焦點(diǎn)小屋第302期讀書會俄周，是關(guān)于《SFBT危及干預(yù)與情緒困擾應(yīng)用》的活動吁讨，活動B0X3一10:危機(jī)案例綜合演練。
參與演練的5位老師峦朗，投入真誠的交流和分享建丧，讓我們每一位參與的老師都感受很深，收獲良多波势。
給我印象最深的就是來訪者咨詢后的反饋翎朱，老師們都有一顆想助人的心，只是說太快了尺铣，太急著用技術(shù)來幫我找例外拴曲、找資源、找方法凛忿，我更希望在那個我特別恐懼澈灼、焦慮、痛苦的情況下店溢，老師能夠看到我叁熔，看到我的情緒、我的感受床牧，能陪伴著我荣回。
劉老師在上課時一再強(qiáng)調(diào)：做咨詢是要去學(xué)技術(shù)，但是學(xué)會熟悉之后戈咳，在咨詢當(dāng)中要試著忘掉技術(shù)心软，更重要的先去關(guān)注來訪者這個人，眼前這個活生生的人：他的感受是什么著蛙？體會是什么糯累？他的渴望是什么？在乎又是什么册踩？這樣我們跟他的心才是在一起的泳姐，我們才能有機(jī)會走進(jìn)他的內(nèi)心世界，真的幫助到他暂吉，共同合作胖秒，一起去建構(gòu)解決之道，最終讓他成為他自身問題的專家慕的。
人和人之間最重要的是鏈接阎肝。情感的鏈接。你是否真的能感同身受到肮街，他現(xiàn)在最大的感受是什么风题？體會是什么？最渴望的又是什么嗎？
在危機(jī)來臨的時候沛硅，我們最強(qiáng)烈的情緒就是失控眼刃，恐懼、無助摇肌、無力擂红。似乎我們就站在懸崖的邊上，稍不留神就會掉下去围小，我們特別渴望有個人這個時候能拉自己一把昵骤，把自己拉到安全的地帶，讓自己的心慢慢的安穩(wěn)下來肯适，慢慢的找回自己的掌控感变秦。
如果說咨詢師能夠看到自己的這一份迫切的渴望，能夠理解到自己框舔，讓自己的情緒慢慢的安穩(wěn)下來蹦玫，給自己承諾，一定要幫自己雨饺，讓自己也慢慢的找回內(nèi)心的這份踏實的感覺钳垮。
接下來再一起去探討之前遇到這樣的情況惑淳，我們又是怎么面對的额港？在這個過程當(dāng)中自己值得肯定的有哪些？值得驕傲的有哪些歧焦？哪些人有可能幫助到自己移斩？哪些方法可以用于現(xiàn)在的一些危機(jī)狀況的應(yīng)對？以及應(yīng)對之后我們的感受體會又是什么绢馍？落實到眼下的每一小步又是什么向瓷？這樣的一個深入的探討，就會從山窮水盡疑無路舰涌，轉(zhuǎn)向柳暗花明又一村猖任，找到漫漫黑夜后的黎明的曙光！
