牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一宅荤，是牙周疾病和全身疾病在牙齦組織上常發(fā)生的一個癥狀，它是指牙齦自發(fā)性的或由于輕微刺激引起的少量出血拉庵，輕者表現(xiàn)為僅在吮吸射沟，刷牙辉巡，咀嚼較硬的食物時唾液中帶有血絲恨憎，重者在牙齦受到輕微刺激時即出血較多甚至自發(fā)性出血。
牙齦出血一直是我的一個毛病郊楣，小時候刷牙出血憔恳，吃東西的時候吃著吃著就出血了，嚴重的時候稍微用力吸一下牙齒就會出血净蚤。問媽媽怎么回事钥组，她說是上火了吧，喝點涼茶今瀑。我也就沒太在意程梦。
到了高中、大學住宿舍橘荠，看到舍友們刷牙時的泡沫都是白白的屿附，而我的是夾雜點血的泡沫，我問她們：“你們刷牙都不會出血嗎哥童？”她們輕松答道：“不會巴Ψ荨！”
上網(wǎng)查了下贮懈，大部分都是說上火匀泊。所以我天天喝涼茶，吃涼性的食物朵你，但是沒多大改善各聘。按理說，上火確實是一個很重要的原因撬呢，那也不至于二十年來天天都上火吧伦吠。
有朋友說你是不是刷太用力啦妆兑，那行魂拦，我輕點刷毛仪，還是照樣出血。
還有的說去洗個牙就好啦芯勘，剛開始效果是很好的箱靴，一兩個月后又開始出血了。
每次刷牙都出血荷愕，看到泡沫的顏色衡怀，我都不敢再刷下去了。
后面想想喝那么多涼茶都沒有用安疗，是不是因為我不是身體上火抛杨，而是口腔上火呢？（瞎猜的）荐类。于是我買了款降火的牙膏怖现，挺有效的，加上每天都吃一個水果玉罐，慢慢改善了很多∏停現(xiàn)在想怎么刷就怎么刷，使勁吸牙齒吊输，也不出血了饶号。
過了四五個月吧，我想著現(xiàn)在也不出血了季蚂，要不換回美白的牙膏試試茫船。不換不知道，一換嚇一跳扭屁。一刷就流血透硝，開始我還不死心，也許我今天是真的上火了呢疯搅，連續(xù)刷了兩三天濒生，還是一樣出血。只得換回原來的牙膏幔欧，看來罪治，以后我只能用清熱降火的牙膏了。
每個人的體質(zhì)不同礁蔗，有的人牙齦出血觉义，是真的因為上火，喝點涼茶浴井，降降火就好了晒骇；有的人喝再多涼茶都不起作用，像我，二十年了火都沒降下來洪囤；有的人真的就洗個牙就解決了牙齦出血的問題徒坡。適合自己的方法還是需要不斷嘗試的。
總結一下瘤缩，我對付牙齦出血的方法：清熱降火的牙膏+每天吃水果喇完。可以的話剥啤，中午吃完飯也刷一下锦溪。
以上純屬個人經(jīng)驗，希望對和我有相同情況的朋友們有用府怯。
