今天是開啟寫覺察日記的第51天,可能很多時候四不像兰伤,不管了内颗,就寫好了。
每當寫覺察日記的時候敦腔,才反應出事件發(fā)生時沒注意的tip們均澳,這是很有意思的一點。比方說:今天是瑪雅歷藍猴日符衔,也是我的挑戰(zhàn)力量找前,昨天知道的時候,內(nèi)心說實話有一慌而過的擔憂判族,怕把今天的復試搞的過于緊張躺盛,不過更多的是對今天復試的小竊喜(華為的人面試!)形帮。但萬萬沒想到藍猴能量今天讓我看到的幻想之后的事情槽惫,而這也是我在寫覺察日記時才意識到的事情。
看到幻想之后的事情后辩撑,雖然有些惡心界斜,但我出于不想與這件事有關的人事物的有更深的牽連,而選擇清理合冀。
今天讀完第七遍《內(nèi)在小孩》各薇,印象最深的一點是:不用腦筋腦汁的去想事情發(fā)生的原因,你可能能想起兒時的事情水慨,覺得那是造成你后來的遭遇的原始事件得糜,但那可能也是記憶重播導致的敬扛,最初的引起問題的代碼是什么,只有內(nèi)在小孩知道朝抖,所以與其花時間追溯童年創(chuàng)傷啥箭,還不如去關心愛護內(nèi)在小孩,實施清理治宣,能從根本是解決問題急侥。
還有20多頁就讀完flipped 了,剛開始幾章讀的有些痛苦侮邀,因為想著完全弄懂坏怪,逐字逐句的查,翻譯绊茧,但后來發(fā)現(xiàn)這種方法根本進行不下去铝宵,索性放棄了,直接讀华畏,看著看著就知道再講什么了鹏秋,印象最深的是Baker 爸爸對Juli ?說的一句話:a thing is more than the sum of its parts ,還有Bryce 的grandad 一些話真的很有意思亡笑,睿智的老人侣夷。